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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Erdbeer-Spargel-Salat mit Walnussfeta
71
71Erdbeer-Spargel-Salat mit Walnussfeta
Mittel | 40 Min. | 439 kcal
Erdnuss-Tofuschnitzel mit Chili-Gurkensalat
24
24Erdnuss-Tofuschnitzel mit Chili-Gurkensalat
Mittel | 35 Min. | 596 kcal
Fondue-Kartoffeln mit Nuss-Bratäpfeln
8
8Fondue-Kartoffeln mit Nuss-Bratäpfeln
Mittel | 30 Min. | 1063 kcal
Gnocchi mit Gorgonzola und Walnüssen
69
69Gnocchi mit Gorgonzola und Walnüssen
Einfach | 15 Min. | 432 kcal
Vollkorn-Nuss-Waffeln mit Ahornsirup
30
30Vollkorn-Nuss-Waffeln mit Ahornsirup
Einfach | 50 Min. | 665 kcal
Zartes Gemüse-Carpaccio mit Knuspernüssen
55
55Zartes Gemüse-Carpaccio mit Knuspernüssen
Einfach | 30 Min. | 207 kcal
Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen
47
47Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen
Einfach | 15 Min. | 879 kcal
Süßkartoffelchips mit geröstetem Walnuss-Dip
73
73Süßkartoffelchips mit geröstetem Walnuss-Dip
Einfach | 50 Min. | 422 kcal
Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren
33
33Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren
Einfach | 20 Min. | 327 kcal
Himbeer-Crumble-Schnitten mit Nüssen
33
33Himbeer-Crumble-Schnitten mit Nüssen
Einfach | 1,3 Std. | 723 kcal
