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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Grünkohl-Kokos-Suppe
      268
      Vegan
      Grünkohl-Kokos-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 486 kcal
      Herbstliche Kürbis-Falafel
      530
      Vegan
      Herbstliche Kürbis-Falafel
      Einfach | 50 Min. | 357 kcal
      Erdbeer-Bowl mit schwarzem Reis
      108
      Vegan
      Erdbeer-Bowl mit schwarzem Reis
      Einfach | 25 Min. | 635 kcal
      Rote-Bete-Falafel
      74
      Vegan
      Rote-Bete-Falafel
      Mittel | 12,7 Std. | 551 kcal
      Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt
      10
      Vegetarisch
      Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt
      Mittel | 1,2 Std. | 495 kcal
      Süßkartoffel-Lauch-Suppe
      105
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Lauch-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 852 kcal
      Orientalische Gemüse-Bowl mit Granatapfelsoße
      367
      Vegan
      Orientalische Gemüse-Bowl mit Granatapfelsoße
      Mittel | 50 Min. | 631 kcal
      Griechischer Salat
      65
      Vegetarisch
      Griechischer Salat
      Einfach | 15 Min. | 638 kcal
      Rote Bete Hummus
      194
      Vegan
      Rote Bete Hummus
      Einfach | 10 Min. | 190 kcal
      Veggie Train
      127
      Vegan
      Veggie Train
      Mittel | 30 Min. | 166 kcal
      Fake Cupcakes: Mais-Chili Muffins mit Rote-Bete-Hummus
      27
      Vegan
      Fake Cupcakes: Mais-Chili Muffins mit Rote-Bete-Hummus
      Mittel | 45 Min. | 483 kcal
      Veganer Thunfischsalat
      114
      Vegan
      Veganer Thunfischsalat
      Mittel | 40 Min. | 306 kcal
      Gemüse-Tajine mit Couscous
      118
      Vegan
      Gemüse-Tajine mit Couscous
      Einfach | 30 Min. | 547 kcal
      Taboulé mit Hummus
      57
      Vegetarisch
      Taboulé mit Hummus
      Einfach | 35 Min. | 410 kcal
      Wärmende Wintersuppe
      116
      Vegan
      Wärmende Wintersuppe
      Einfach | 40 Min. | 631 kcal
      Zucchini-Pancakes
      176
      Vegetarisch
      Zucchini-Pancakes
      Einfach | 30 Min. | 499 kcal
      Ofengemüse mit Hummus
      86
      Vegan
      Ofengemüse mit Hummus
      Einfach | 1,3 Std. | 589 kcal
      Orientalischer Schmortopf
      468
      Vegan
      Orientalischer Schmortopf
      Mittel | 1,3 Std. | 417 kcal
      Eisbergsalat-Wraps mit Couscousfüllung
      159
      Vegan
      Eisbergsalat-Wraps mit Couscousfüllung
      Einfach | 45 Min. | 412 kcal
      Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
      156
      Vegan
      Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 459 kcal

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