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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz
40
40Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz
Mittel | 2,5 Std. | 351 kcal
Thüringer Kartoffelknödel mit grüner Soße
21
21Thüringer Kartoffelknödel mit grüner Soße
Mittel | 1,3 Std. | 571 kcal
Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
611
611Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
Mittel | 1 Std. | 531 kcal
Grüne Gemüse-Pasta mit Zitronensauce
79
79Grüne Gemüse-Pasta mit Zitronensauce
Einfach | 25 Min. | 580 kcal
Frittierter Blumenkohl mit grüner Sauce
27
27Frittierter Blumenkohl mit grüner Sauce
Mittel | 40 Min. | 494 kcal
Grüntee-Trüffel mit weißer Schokolade
16
16Grüntee-Trüffel mit weißer Schokolade
Mittel | 3,5 Std. | 207 kcal
Grüner Spargel mit Seidentofu-Mayonnaise
11
11Grüner Spargel mit Seidentofu-Mayonnaise
Mittel | 35 Min. | 518 kcal
Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
124
124Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
Einfach | 10 Min. | 94 kcal
Blätterteig-Flammkuchen mit grünem Spargel
210
210Blätterteig-Flammkuchen mit grünem Spargel
Einfach | 40 Min. | 658 kcal
Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
18
18Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
Einfach | 35 Min. | 102 kcal
