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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rotes Masalum
      17
      Vegan
      Rotes Masalum
      Einfach | 10 Min. | 276 kcal
      Haferflocken-Brot
      153
      Vegan
      Haferflocken-Brot
      Einfach | 2,7 Std. | 162 kcal
      Ingwer-Karotten
      29
      Vegetarisch
      Ingwer-Karotten
      Einfach | 20 Min. | 203 kcal
      Roti – vegan
      22
      Vegan
      Roti – vegan
      Einfach | 35 Min. | 198 kcal
      Karottencremesuppe – vegan
      78
      Vegan
      Karottencremesuppe – vegan
      Einfach | 30 Min. | 232 kcal
      Naan-Brot
      58
      Vegetarisch
      Naan-Brot
      Mittel | 1,9 Std. | 563 kcal
      Rotes Gemüsecurry
      193
      Vegan
      Rotes Gemüsecurry
      Einfach | 15 Min. | 615 kcal
      Rotkohl-Tabouleh
      181
      Vegan
      Rotkohl-Tabouleh
      Mittel | 35 Min. | 409 kcal
      Sauerteig-Brötchen
      19
      Vegan
      Sauerteig-Brötchen
      Mittel | 2,7 Std. | 453 kcal
      Schnelles Vollkornbrot
      121
      Vegetarisch
      Schnelles Vollkornbrot
      Mittel | 1,6 Std. | 211 kcal
      Kräuter-Faltbrot
      275
      Vegan
      Kräuter-Faltbrot
      Einfach | 2,5 Std. | 559 kcal
      Naan-Brot
      355
      Vegan
      Naan-Brot
      Einfach | 50 Min. | 361 kcal
      Karotten-Konfitüre
      54
      Vegan
      Karotten-Konfitüre
      Einfach | 35 Min. | 107 kcal
      Rustikales Kartoffelbrot
      88
      Vegetarisch
      Rustikales Kartoffelbrot
      Mittel | 19,3 Std. | 316 kcal
      Vegane Karottenmuffins
      136
      Vegan
      Vegane Karottenmuffins
      Einfach | 40 Min. | 283 kcal
      Buntes Fladenbrot
      269
      Vegan
      Buntes Fladenbrot
      Einfach | 35 Min. | 492 kcal
      Fruchtiger Brotsalat
      246
      Vegan
      Fruchtiger Brotsalat
      Einfach | 25 Min. | 371 kcal
      Selbstgemachtes Knäckebrot
      233
      Vegan
      Selbstgemachtes Knäckebrot
      Einfach | 55 Min. | 129 kcal
      Mediterraner Brotsalat
      393
      Vegan
      Mediterraner Brotsalat
      Einfach | 20 Min. | 500 kcal
      Zimtschnecken-Stockbrot
      86
      Vegetarisch
      Zimtschnecken-Stockbrot
      Einfach | 1,5 Std. | 335 kcal

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