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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheShiitake-Pilze mit aromatischen Reiskugeln
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Shiitake-Pilze mit aromatischen Reiskugeln
Einfach | 30 Min. | 315 kcal
Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
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Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
Schwer | 4,3 Std. | 221 kcal
Schnelles Meal-Prep 2: Reis-Tomatensuppe
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Schnelles Meal-Prep 2: Reis-Tomatensuppe
Einfach | 15 Min. | 310 kcal
Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
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Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
Einfach | 25 Min. | 856 kcal
Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
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Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
Einfach | 35 Min. | 736 kcal
Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
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Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Ingwer-Dip
Einfach | 30 Min. | 403 kcal
Gedämpfte Brennnesseln mit Sumach und Schwarzkümmel
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Gedämpfte Brennnesseln mit Sumach und Schwarzkümmel
Mittel | 45 Min. | 315 kcal
Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
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Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 675 kcal