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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Auberginen-Amarant
      11
      Vegan
      Auberginen-Amarant
      Einfach | 35 Min. | 312 kcal
      Kabuli Pilaw
      10
      Vegan
      Kabuli Pilaw
      Mittel | 40 Min. | 811 kcal
      Lauch-Quinoa-Suppe
      132
      Vegan
      Lauch-Quinoa-Suppe
      Einfach | 45 Min. | 263 kcal
      Rotes Thai-Gemüse
      70
      Vegan
      Rotes Thai-Gemüse
      Einfach | 55 Min. | 410 kcal
      Gefüllter Fenchel
      23
      Vegetarisch
      Gefüllter Fenchel
      Mittel | 1 Std. | 474 kcal
      Chili con Seitan
      27
      Vegan
      Chili con Seitan
      Einfach | 30 Min. | 427 kcal
      Cremiges Möhren-Risotto
      129
      Vegetarisch
      Cremiges Möhren-Risotto
      Einfach | 45 Min. | 392 kcal
      Curry-Linsen-Muffins
      20
      Vegetarisch
      Curry-Linsen-Muffins
      Mittel | 1,1 Std. | 470 kcal