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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Bombaykartoffeln mit Blumenkohl
      42
      Vegetarisch
      Bombaykartoffeln mit Blumenkohl
      Einfach | 40 Min. | 487 kcal
      Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
      43
      Vegan
      Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
      Einfach | 40 Min. | 463 kcal
      Tofu-Kartoffelpfanne – vegan
      76
      Vegan
      Tofu-Kartoffelpfanne – vegan
      Einfach | 30 Min. | 362 kcal
      Kartoffelsalat mit Korianderpesto
      6
      Vegetarisch
      Kartoffelsalat mit Korianderpesto
      Einfach | 50 Min. | 541 kcal
      Zitronenkartoffeln mit Spargel
      440
      Vegan
      Zitronenkartoffeln mit Spargel
      Einfach | 55 Min. | 392 kcal
      Auberginen mit Kartoffeln
      18
      Vegan
      Auberginen mit Kartoffeln
      Einfach | 45 Min. | 408 kcal
      Aubergine mit Süßkartoffelfüllung
      108
      Vegetarisch
      Aubergine mit Süßkartoffelfüllung
      Einfach | 1,1 Std. | 509 kcal
      Prinzessbohnensalat mit Süßkartoffelmayonnaise
      33
      Vegan
      Prinzessbohnensalat mit Süßkartoffelmayonnaise
      Mittel | 35 Min. | 329 kcal
      Rosenkohl-Kartoffel-Gulasch
      203
      Vegan
      Rosenkohl-Kartoffel-Gulasch
      Einfach | 45 Min. | 317 kcal
      Paprikagemüse mit Stampfkartoffeln
      19
      Vegetarisch
      Paprikagemüse mit Stampfkartoffeln
      Mittel | 40 Min. | 521 kcal
      Bratkartoffel-Spitzkohl-Strudel
      76
      Vegetarisch
      Bratkartoffel-Spitzkohl-Strudel
      Mittel | 2,1 Std. | 878 kcal
      Bratkartoffelsalat mit Buchweizenpops
      99
      Vegan
      Bratkartoffelsalat mit Buchweizenpops
      Mittel | 1,4 Std. | 379 kcal
      Erdnuss-Süßkartoffel-Aufstrich
      61
      Vegan
      Erdnuss-Süßkartoffel-Aufstrich
      Einfach | 2,5 Std. | 263 kcal
      Kartoffelrösti mit Schnittlauchdip
      610
      Vegetarisch
      Kartoffelrösti mit Schnittlauchdip
      Einfach | 45 Min. | 613 kcal
      Kartoffelpuffer mit Apfelmus
      523
      Vegan
      Kartoffelpuffer mit Apfelmus
      Einfach | 55 Min. | 433 kcal
      Lachs-Süßkartoffel-Türmchen
      44
      Flexitarisch
      Lachs-Süßkartoffel-Türmchen
      Einfach | 50 Min. | 720 kcal
      Süßkartoffel-Shepherds-Pie
      144
      Flexitarisch
      Süßkartoffel-Shepherds-Pie
      Einfach | 50 Min. | 624 kcal
      Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
      714
      Flexitarisch
      Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 718 kcal
      Kartoffel-Fenchel-Gratin
      267
      Vegetarisch
      Kartoffel-Fenchel-Gratin
      Einfach | 1,3 Std. | 388 kcal
      Kartoffel-Gemüse-Pfanne
      208
      Vegetarisch
      Kartoffel-Gemüse-Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 379 kcal

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