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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheLammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse
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Lammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse
Einfach | 25 Min. | 622 kcal
Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
258
Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
Mittel | 45 Min. | 734 kcal
Fenchel-Tomaten-Gratin mit Rosmarin
335
Fenchel-Tomaten-Gratin mit Rosmarin
Einfach | 1 Std. | 598 kcal
Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren
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Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren
Einfach | 35 Min. | 523 kcal
Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
760
Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
Einfach | 25 Min. | 264 kcal
Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
156
Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
Einfach | 40 Min. | 522 kcal
Wildsteak mit pochiertem Birnen-Fenchel-Salat
114
Wildsteak mit pochiertem Birnen-Fenchel-Salat
Einfach | 45 Min. | 480 kcal
Pochierter Birnen-Fenchel-Salat mit Cranberry
112
Pochierter Birnen-Fenchel-Salat mit Cranberry
Einfach | 30 Min. | 451 kcal
Hühnchenspieße mit Fenchel-Minz-Salat und Oliven-Orangen-Salsa
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Hühnchenspieße mit Fenchel-Minz-Salat und Oliven-Orangen-Salsa
Einfach | 45 Min. | 463 kcal
Fenchel-Orangen-Macadamia-Salat mit gerösteter Schokolade
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Fenchel-Orangen-Macadamia-Salat mit gerösteter Schokolade
Einfach | 25 Min. | 505 kcal