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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Sommerlicher Beeren-Crumble
      78
      Vegetarisch
      Sommerlicher Beeren-Crumble
      Einfach | 40 Min. | 154 kcal
      Schoko-Erdbeeren mit Limetten-Mascarpone-Schaum
      33
      Vegetarisch
      Schoko-Erdbeeren mit Limetten-Mascarpone-Schaum
      Mittel | 1,5 Std. | 333 kcal
      Black Rice Pudding
      190
      Vegan
      Black Rice Pudding
      Einfach | 50 Min. | 570 kcal
      Aprikosen-Marmelade
      84
      Vegan
      Aprikosen-Marmelade
      Einfach | 30 Min. | 43 kcal
      Pflaumenmus mit Kardamom und Schokolade
      149
      Vegan
      Pflaumenmus mit Kardamom und Schokolade
      Einfach | 30 Min. | 35 kcal
      Zwetschgendatschi
      163
      Vegetarisch
      Zwetschgendatschi
      Einfach | 1,7 Std. | 159 kcal
      Warmer Frühstückssmoothie
      583
      Vegan
      Warmer Frühstückssmoothie
      Einfach | 10 Min. | 372 kcal
      Ofenschlupfer mit Schnittlauchguss
      12
      Vegetarisch
      Ofenschlupfer mit Schnittlauchguss
      Mittel | 50 Min. | 609 kcal
      Getreidebrei mit frischem Obst
      29
      Vegetarisch
      Getreidebrei mit frischem Obst
      Einfach | 20 Min. | 205 kcal
      Vanille-Dampfnudeln an Zimt-Rotwein-Zwetschgen
      50
      Vegan
      Vanille-Dampfnudeln an Zimt-Rotwein-Zwetschgen
      Einfach | 55 Min. | 828 kcal
      Blitz-Tiramisu mit Erdbeeren
      26
      Vegetarisch
      Blitz-Tiramisu mit Erdbeeren
      Einfach | 20 Min. | 401 kcal
      Erdbeerkuchen ohne Backen
      326
      Vegetarisch
      Erdbeerkuchen ohne Backen
      Mittel | 8,5 Std. | 273 kcal
      Ziegenkäse-Feigen-Raclette
      70
      Vegetarisch
      Ziegenkäse-Feigen-Raclette
      Einfach | 15 Min. | 201 kcal
      Mandarinen-Marmelade
      159
      Vegan
      Mandarinen-Marmelade
      Einfach | 30 Min. | 60 kcal
      Johannisbeer-Konfitüre
      71
      Vegan
      Johannisbeer-Konfitüre
      Einfach | 1,4 Std. | 56 kcal
      Kleine Nusshörnchen
      197
      Vegetarisch
      Kleine Nusshörnchen
      Einfach | 35 Min. | 190 kcal
      Limettenjoghurt mit Exoten
      45
      Vegetarisch
      Limettenjoghurt mit Exoten
      Einfach | 30 Min. | 300 kcal
      Mandel-Pancakes
      91
      Vegan
      Mandel-Pancakes
      Mittel | 30 Min. | 641 kcal
      Paprika-Aprikosen-Hummus
      49
      Vegan
      Paprika-Aprikosen-Hummus
      Mittel | 9,3 Std. | 135 kcal
      Chai-Latte
      149
      Vegan
      Chai-Latte
      Einfach | 15 Min. | 50 kcal

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