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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kokos-Milchreis mit Mango
      41
      Vegan
      Kokos-Milchreis mit Mango
      Einfach | 1,3 Std. | 641 kcal
      Topfenpalatschinken
      94
      Vegetarisch
      Topfenpalatschinken
      Mittel | 1,4 Std. | 856 kcal
      Erdbeer-Marmelade
      221
      Vegan
      Erdbeer-Marmelade
      Einfach | 30 Min. | 43 kcal
      Luftiges Heidelbeer-Omelett mit Mandeln
      133
      Vegetarisch
      Luftiges Heidelbeer-Omelett mit Mandeln
      Mittel | 25 Min. | 597 kcal
      Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
      343
      Vegan
      Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
      Einfach | 30 Min. | 226 kcal
      Vegane Vanille-Schokolade-Waffeln
      436
      Vegan
      Vegane Vanille-Schokolade-Waffeln
      Einfach | 25 Min. | 304 kcal
      Birnen-Ingwer-Punsch
      171
      Vegan
      Birnen-Ingwer-Punsch
      Einfach | 15 Min. | 177 kcal
      Buchweizen-Beeren-Porridge
      26
      Vegetarisch
      Buchweizen-Beeren-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 640 kcal
      Porridge mit Trauben und Physalis
      35
      Vegetarisch
      Porridge mit Trauben und Physalis
      Einfach | 15 Min. | 706 kcal
      Germknödel
      344
      Vegetarisch
      Germknödel
      Schwer | 1,3 Std. | 446 kcal

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