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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGebackene Holunderblüten auf marinierten Erdbeeren
16
16Gebackene Holunderblüten auf marinierten Erdbeeren
Einfach | 1 Std. | 331 kcal
Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung
15
15Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung
Mittel | 40 Min. | 790 kcal
Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
5
5Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
Schwer | 40 Min. | 230 kcal
Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
38
38Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
Einfach | 30 Min. | 791 kcal
Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
118
118Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
Einfach | 30 Min. | 471 kcal
Quinoa-Granola mit Nüssen und Kernen
52
52Quinoa-Granola mit Nüssen und Kernen
Mittel | 1 Std. | 544 kcal
Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern
104
104Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern
Mittel | 30 Min. | 482 kcal
