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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Himbeer-Kokos-Smoothie
      112
      Vegan
      Himbeer-Kokos-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 154 kcal
      Blumenkohl-Kokos-Tarte
      32
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Kokos-Tarte
      Mittel | 1,2 Std. | 352 kcal
      Süßkartoffel-Kokos-Curry
      95
      Vegan
      Süßkartoffel-Kokos-Curry
      Einfach | 50 Min. | 665 kcal
      Ananas-Kokos-Smoothie
      48
      Vegetarisch
      Ananas-Kokos-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 499 kcal
      Avocado-Kokos-Aufstrich
      60
      Vegan
      Avocado-Kokos-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 178 kcal
      Steckrüben-Kokos-Curry
      47
      Vegetarisch
      Steckrüben-Kokos-Curry
      Einfach | 45 Min. | 666 kcal
      Gemüsefondue mit Kokosöl
      28
      Vegan
      Gemüsefondue mit Kokosöl
      Einfach | 5 Min. | 743 kcal
      Kokos-Mandel-Nicecream
      181
      Vegan
      Kokos-Mandel-Nicecream
      Einfach | 1 Tage | 218 kcal
      Kokos-Erdbeer-Nicecream
      158
      Vegan
      Kokos-Erdbeer-Nicecream
      Einfach | 3,2 Std. | 181 kcal
      Kokos-Blaubeer-Popsicles
      190
      Vegan
      Kokos-Blaubeer-Popsicles
      Einfach | 12,2 Std. | 134 kcal
      Beeren-Kokos-Smoothiebowl
      803
      Vegan
      Beeren-Kokos-Smoothiebowl
      Einfach | 10 Min. | 419 kcal
      Gemüsecurry mit Kokosmilch
      160
      Vegan
      Gemüsecurry mit Kokosmilch
      Einfach | 30 Min. | 456 kcal
      Gemüse-Kokos-Curry
      169
      Vegan
      Gemüse-Kokos-Curry
      Einfach | 35 Min. | 310 kcal
      Fruchtiger Kokos-Milchreis
      204
      Vegan
      Fruchtiger Kokos-Milchreis
      Einfach | 40 Min. | 594 kcal
      Beeren-Kokos-Smoothie
      200
      Vegan
      Beeren-Kokos-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 238 kcal
      Schoko-Vanille-Kokos-Drink
      15
      Vegan
      Schoko-Vanille-Kokos-Drink
      Einfach | 5 Min. | 153 kcal
      Grüne Bohnen in Kokossauce
      16
      Vegetarisch
      Grüne Bohnen in Kokossauce
      Einfach | 30 Min. | 461 kcal
      Scharfes Gemüse in Kokossauce
      342
      Vegan
      Scharfes Gemüse in Kokossauce
      Einfach | 30 Min. | 413 kcal
      Rote Linsen-Kokos-Suppe
      264
      Vegan
      Rote Linsen-Kokos-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 846 kcal
      Kokos-Milchreis mit Mango
      41
      Vegan
      Kokos-Milchreis mit Mango
      Einfach | 1,3 Std. | 641 kcal

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