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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBuchweizen-Galettes mit Asia-Radieschensalat
14
14Buchweizen-Galettes mit Asia-Radieschensalat
Mittel | 35 Min. | 560 kcal
Zucchinispaghetti mit Pinienkernen und Zitronensahne
94
94Zucchinispaghetti mit Pinienkernen und Zitronensahne
Einfach | 25 Min. | 757 kcal
Vollkornspaghetti mit Kohlrabi-Radicchio-Sauce
98
98Vollkornspaghetti mit Kohlrabi-Radicchio-Sauce
Einfach | 25 Min. | 530 kcal
Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
119
119Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
Einfach | 30 Min. | 471 kcal
Spaghetti mit Erbsen und Minz-Gremolata
48
48Spaghetti mit Erbsen und Minz-Gremolata
Einfach | 35 Min. | 644 kcal
Vollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli
158
158Vollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli
Einfach | 25 Min. | 544 kcal
Spaghettini-Suppe thailändische Art
87
87Spaghettini-Suppe thailändische Art
Einfach | 30 Min. | 781 kcal
Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese
159
159Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese
Einfach | 30 Min. | 462 kcal
Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat
75
75Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat
Einfach | 25 Min. | 650 kcal
Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara
194
194Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara
Einfach | 1,1 Std. | 500 kcal
