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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBlumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
212
212Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
Mittel | 45 Min. | 338 kcal
Gebratener Blumenkohl mit Belugalinsen und Würzjoghurt
52
52Gebratener Blumenkohl mit Belugalinsen und Würzjoghurt
Mittel | 40 Min. | 500 kcal
Curry von Süßkartoffel mit Stängelkohl, Blumenkohl und Macadamianuss
35
35Curry von Süßkartoffel mit Stängelkohl, Blumenkohl und Macadamianuss
Einfach | 30 Min. | 1295 kcal
Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
604
604Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Einfach | 40 Min. | 398 kcal
Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
26
26Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
Mittel | 35 Min. | 598 kcal
Zucchini mit Gemüse gefüllt und Mozzarella überbacken
33
33Zucchini mit Gemüse gefüllt und Mozzarella überbacken
Mittel | 35 Min. | 510 kcal
