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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
622
Mittel
297
Schwer
42
Saisonalität
Winter
59
Frühling
115
Sommer
153
Herbst
124
Ostern
1
Halloween
0
Weihnachten
13
Speisekategorie
Suppe
79
Salate
69
Snacks
106
Dips, Dressings, Soßen
44
Brot und Brötchen
11
Kuchen und Gebäck
73
Getränke
24
Frühstück
45
Brunch
128
Vorspeise
140
Hauptspeise
590
Beilage
73
Dessert
46
Fleischgerichte
41
Fischgerichte
8
Unverträglichkeiten
Erdnuss
933
Haselnuss
927
Walnuss
913
Schalenfrüchte
731
Soja
705
Gluten
438
Fruktose
332
Ei
735
Laktose
637
Schalentiere
957
Fisch
957
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
107
Backen süß
73
Dampfgaren
1
Grillen
30
Haltbar machen
10
Wok
29
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
28
China
1
Deutschland
51
England
1
Frankreich
33
Griechenland
12
Indien
36
Italien
123
Japan
8
Karibik & Exotik
3
Lateinamerika
15
Österreich
9
Thailand
10
Türkei
16
Sonstiges Länderküche
103
Orient
37
Spanien
5
Schweiz
4
Vietnam
0
Asien
73
Osteuropa & Rußland
8
Schweden
3
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Holunderblütenessig
31
Holunderblütenessig
Einfach
|
10 Min.
|
51 kcal
Brokkomole
365
Brokkomole
Einfach
|
15 Min.
|
132 kcal
Guacamole
142
Guacamole
Einfach
|
10 Min.
|
154 kcal
Eisschokolade
126
Eisschokolade
Einfach
|
10 Min.
|
469 kcal
Goldene Milch
96
Goldene Milch
Einfach
|
15 Min.
|
250 kcal
Sauerkraut-Schokoladentorte
9
Sauerkraut-Schokoladentorte
Mittel
|
1,2 Std.
|
368 kcal
Gojibeeren-Granola
25
Gojibeeren-Granola
Schwer
|
14,5 Std.
|
1240 kcal
Polenta-Sterne
16
Polenta-Sterne
Mittel
|
1,6 Std.
|
370 kcal
Polenta-Schnitten
62
Polenta-Schnitten
Einfach
|
20 Min.
|
337 kcal
Polenta-Pizza
27
Polenta-Pizza
Mittel
|
1,5 Std.
|
565 kcal
Goldblüten-Streich
9
Goldblüten-Streich
Einfach
|
20 Min.
|
948 kcal
Spaghetti Bolognese
66
Spaghetti Bolognese
Schwer
|
4,3 Std.
|
536 kcal
Eis-Guacamole
5
Eis-Guacamole
Mittel
|
5,3 Std.
|
211 kcal
Wiener Schokoladentorte
32
Wiener Schokoladentorte
Schwer
|
1,4 Std.
|
626 kcal
Morgenmuffel-Granola
45
Morgenmuffel-Granola
Schwer
|
18,2 Std.
|
461 kcal
Brokkoli-Smoothie
98
Brokkoli-Smoothie
Einfach
|
6 Min.
|
76 kcal
Scharfe Olivencreme
16
Scharfe Olivencreme
Einfach
|
10 Min.
|
164 kcal
Watermelon-Cooler
43
Watermelon-Cooler
Einfach
|
8 Min.
|
78 kcal
Mandella Schokoladenaufstrich
80
Mandella Schokoladenaufstrich
Mittel
|
10 Min.
|
201 kcal
Brokkoli-Pizzaboden
111
Brokkoli-Pizzaboden
Einfach
|
40 Min.
|
268 kcal
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