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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout
203
203Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout
Einfach | 25 Min. | 720 kcal
Pastinaken-Apfel-Rohkost mit Feldsalat und Walnüssen
103
103Pastinaken-Apfel-Rohkost mit Feldsalat und Walnüssen
Einfach | 20 Min. | 454 kcal
Mandelmehl-Pancakes mit Himbeeren und Ahornsirup
258
258Mandelmehl-Pancakes mit Himbeeren und Ahornsirup
Einfach | 30 Min. | 489 kcal
Milchreis mit Birnenkompott und gerösteten Haselnüssen
270
270Milchreis mit Birnenkompott und gerösteten Haselnüssen
Einfach | 25 Min. | 539 kcal
One Pan Schweinekoteletts mit gebratenen Äpfeln
214
214One Pan Schweinekoteletts mit gebratenen Äpfeln
Einfach | 30 Min. | 430 kcal
Bagel mit veganem Speck und Avocado
388
388Bagel mit veganem Speck und Avocado
Einfach | 25 Min. | 371 kcal
Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi
462
462Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi
Einfach | 30 Min. | 554 kcal
Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
290
290Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
Einfach | 10 Min. | 512 kcal
Geröstetes Camembert-Brot mit Johannisbeer-Konfitüre
186
186Geröstetes Camembert-Brot mit Johannisbeer-Konfitüre
Einfach | 10 Min. | 476 kcal
