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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKids Meal-Prep 1: Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
104
104Kids Meal-Prep 1: Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
Einfach | 45 Min. | 1323 kcal
Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat
427
427Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat
Einfach | 35 Min. | 398 kcal
Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
916
916Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
Einfach | 35 Min. | 685 kcal
Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
159
159Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
Einfach | 35 Min. | 999 kcal
Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
638
638Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
Einfach | 30 Min. | 730 kcal
Bohnen im Speckmantel mit Drillingen
464
464Bohnen im Speckmantel mit Drillingen
Mittel | 30 Min. | 395 kcal
Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
67
67Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
Einfach | 45 Min. | 497 kcal
Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
265
265Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
Mittel | 45 Min. | 734 kcal
Zanderfiletröllchen mit Selleriepüree und Weißweinsoße
126
126Zanderfiletröllchen mit Selleriepüree und Weißweinsoße
Schwer | 1,1 Std. | 518 kcal
Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
771
771Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
Mittel | 45 Min. | 675 kcal
