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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Limettenchutney
      8
      Vegan
      Limettenchutney
      Schwer | 7 Tage | 254 kcal
      Frittierte Tofubällchen
      9
      Vegetarisch
      Frittierte Tofubällchen
      Schwer | 45 Min. | 1065 kcal
      Mangochutney
      43
      Vegan
      Mangochutney
      Mittel | 20 Min. | 179 kcal
      Gurkenrelish
      11
      Vegan
      Gurkenrelish
      Mittel | 1,3 Std. | 109 kcal
      Mangold Curry auf Kartoffeln – vegan
      85
      Vegan
      Mangold Curry auf Kartoffeln – vegan
      Einfach | 40 Min. | 395 kcal
      Süßkartoffel-Curry – vegan
      45
      Vegan
      Süßkartoffel-Curry – vegan
      Einfach | 30 Min. | 540 kcal
      Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
      314
      Vegan
      Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
      Einfach | 45 Min. | 453 kcal
      Blumenkohl und Spinat auf indische Art
      286
      Vegan
      Blumenkohl und Spinat auf indische Art
      Einfach | 35 Min. | 259 kcal
      Auberginen-Curry
      31
      Vegetarisch
      Auberginen-Curry
      Einfach | 40 Min. | 256 kcal
      Auberginen-Süßkartoffel-Curry
      23
      Vegetarisch
      Auberginen-Süßkartoffel-Curry
      Einfach | 30 Min. | 526 kcal
      Bombaykartoffeln mit Blumenkohl
      42
      Vegetarisch
      Bombaykartoffeln mit Blumenkohl
      Einfach | 40 Min. | 487 kcal
      Ingwer-Karotten
      29
      Vegetarisch
      Ingwer-Karotten
      Einfach | 20 Min. | 203 kcal
      Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
      18
      Vegetarisch
      Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
      Einfach | 35 Min. | 102 kcal
      Currypulver
      8
      Vegan
      Currypulver
      Einfach | 15 Min. | 259 kcal
      Kürbis-Kokos-Suppe
      15
      Vegetarisch
      Kürbis-Kokos-Suppe
      Einfach | 45 Min. | 355 kcal
      Süßkartoffel-Curry
      54
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Curry
      Einfach | 30 Min. | 506 kcal
      Palak Paneer – vegan
      40
      Vegan
      Palak Paneer – vegan
      Einfach | 3,5 Std. | 159 kcal
      Samosas – vegan
      72
      Vegan
      Samosas – vegan
      Einfach | 1 Std. | 236 kcal
      Auberginen-Curry – vegan
      213
      Vegan
      Auberginen-Curry – vegan
      Einfach | 40 Min. | 288 kcal
      Auberginen-Süßkartoffel-Curry – vegan
      40
      Vegan
      Auberginen-Süßkartoffel-Curry – vegan
      Einfach | 30 Min. | 594 kcal

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