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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
1273
1273Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 45 Min. | 440 kcal
Ochsenfetzen mit orientalischer Note
58
58Ochsenfetzen mit orientalischer Note
Einfach | 45 Min. | 213 kcal
Brotspieße mit Halloumi und Senf-Öl
35
35Brotspieße mit Halloumi und Senf-Öl
Einfach | 28 Min. | 578 kcal
Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
410
410Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
Einfach | 30 Min. | 178 kcal
Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
248
248Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 35 Min. | 929 kcal
Mungobohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Schwarzkümmel
23
23Mungobohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Schwarzkümmel
Einfach | 1,2 Std. | 243 kcal
Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing
16
16Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing
Einfach | 20 Min. | 165 kcal
Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
36
36Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
Mittel | 45 Min. | 405 kcal
