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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Salat mit Aprikosen-Cranberry-Dressing
      5
      Vegan
      Salat mit Aprikosen-Cranberry-Dressing
      Einfach | 2,8 Std. | 322 kcal
      Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
      181
      Vegetarisch
      Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
      Einfach | 40 Min. | 701 kcal
      Blaukraut-Pesto mit Glasnudeln
      44
      Vegan
      Blaukraut-Pesto mit Glasnudeln
      Einfach | 25 Min. | 969 kcal
      Zen Salat
      82
      Vegan
      Zen Salat
      Mittel | 40 Min. | 307 kcal
      Fruchtiger Grünkohlsalat
      213
      Vegan
      Fruchtiger Grünkohlsalat
      Einfach | 30 Min. | 427 kcal
      Teriyaki Bowl
      1022
      Vegan
      Teriyaki Bowl
      Einfach | 35 Min. | 554 kcal
      Winter-Smoothie
      479
      Vegan
      Winter-Smoothie
      Einfach | 5 Min. | 56 kcal
      Healthy Bowl
      1341
      Vegan
      Healthy Bowl
      Einfach | 40 Min. | 592 kcal
      Blaukraut mit Orange
      60
      Vegan
      Blaukraut mit Orange
      Einfach | 50 Min. | 123 kcal
      „Black Slaw“ mit süßem Tamari-Dressing
      34
      Vegan
      „Black Slaw“ mit süßem Tamari-Dressing
      Mittel | 2,1 Std. | 716 kcal
      Wraps mit Linsen und Kohl
      60
      Vegan
      Wraps mit Linsen und Kohl
      Mittel | 1,3 Std. | 699 kcal
      Buchweizen Stir Fry
      154
      Vegetarisch
      Buchweizen Stir Fry
      Einfach | 30 Min. | 455 kcal
      Buchweizen Hühnchen Pfanne
      115
      Flexitarisch
      Buchweizen Hühnchen Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 495 kcal
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      132
      Vegan
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      Einfach | 20 Min. | 437 kcal
      Winter-Glücksrollen
      95
      Vegan
      Winter-Glücksrollen
      Mittel | 40 Min. | 446 kcal
      Dürüm Reloaded Wrap auf Türkisch
      68
      Vegetarisch
      Dürüm Reloaded Wrap auf Türkisch
      Einfach | 9,8 Std. | 722 kcal
      Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
      1039
      Vegan
      Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
      Einfach | 40 Min. | 428 kcal
      Pilz-Gyros im Fladenbrot
      2063
      Vegan
      Pilz-Gyros im Fladenbrot
      Einfach | 25 Min. | 485 kcal
      Lila Brot
      85
      Vegan
      Lila Brot
      Einfach | 2,2 Std. | 417 kcal
      Süßkartoffel-Linsen-Salat
      382
      Vegan
      Süßkartoffel-Linsen-Salat
      Einfach | 40 Min. | 700 kcal

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