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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Aprikosen-Frühstücksoblaten
      62
      Vegetarisch
      Aprikosen-Frühstücksoblaten
      Einfach | 10 Min. | 183 kcal
      Avocado-Smoothie-Bowl
      83
      Vegan
      Avocado-Smoothie-Bowl
      Einfach | 10 Min. | 464 kcal
      Banana-Peanut-Nice-Cream
      92
      Vegan
      Banana-Peanut-Nice-Cream
      Einfach | 8,2 Std. | 282 kcal
      Birnen-Cranberry-Porridge
      146
      Vegan
      Birnen-Cranberry-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 236 kcal
      Chia-Berry-Fool
      37
      Vegan
      Chia-Berry-Fool
      Einfach | 6,2 Std. | 186 kcal
      Chiapudding mit Kompott
      45
      Vegan
      Chiapudding mit Kompott
      Einfach | 4,4 Std. | 379 kcal
      Chia-Knusper-Pudding mit Früchten
      46
      Vegan
      Chia-Knusper-Pudding mit Früchten
      Einfach | 12,3 Std. | 421 kcal
      Mohnpancakes
      236
      Vegan
      Mohnpancakes
      Einfach | 20 Min. | 339 kcal
      Heidelbeer-Mandel-Smoothie
      112
      Vegan
      Heidelbeer-Mandel-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 271 kcal
      Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren
      33
      Vegan
      Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren
      Einfach | 20 Min. | 327 kcal
      Quinoa-Milchreis mit Mandeln
      234
      Vegetarisch
      Quinoa-Milchreis mit Mandeln
      Einfach | 30 Min. | 342 kcal
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      160
      Vegan
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      Einfach | 10 Min. | 868 kcal
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      242
      Vegan
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      Einfach | 15 Min. | 337 kcal
      Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
      345
      Vegan
      Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
      Einfach | 30 Min. | 226 kcal
      Quinoa-Porridge mit Pfirsich und Mandeln
      179
      Vegan
      Quinoa-Porridge mit Pfirsich und Mandeln
      Einfach | 30 Min. | 617 kcal
      Haselnusskuchen
      123
      Vegan
      Haselnusskuchen
      Einfach | 1,9 Std. | 271 kcal
      Vegane Walnuss-Zimt-Babka
      93
      Vegan
      Vegane Walnuss-Zimt-Babka
      Mittel | 2,6 Std. | 329 kcal
      Kürbis Muffins mit Schokodrops
      78
      Vegan
      Kürbis Muffins mit Schokodrops
      Einfach | 1 Std. | 183 kcal
      Mandelmehl-Pancakes mit Himbeeren und Ahornsirup
      261
      Vegan
      Mandelmehl-Pancakes mit Himbeeren und Ahornsirup
      Einfach | 30 Min. | 489 kcal
      Schoko-Chai-Kuchen mit Birnen
      53
      Vegan
      Schoko-Chai-Kuchen mit Birnen
      Einfach | 1,1 Std. | 271 kcal

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