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Vegan

271 kcal

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Zutaten für  Gläser

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Zubereitungsdauer

10 MinutenVorbereitungszeit


Küchengeräte

  • Zitruspresse

Nährwerte pro Portion

Eine Portion entspricht 1 Glas

Allergene


Zubereitung

Ansicht

1
50gHeidelbeeren2Bananen2Orangen

Die Heidelbeeren verlesen, waschen und abtropfen lassen (tiefgekühlte Beeren antauen lassen). Die Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Orangen auspressen.

2
300mlMandeldrink20ggeschroteterLeinsamen2ELAgavendicksaft

Heidelbeeren, Bananen, Orangensaft, Mandeldrink, Leinsamen und Agavendicksaft in einen Mixbecher geben. Alles mit dem Pürierstab cremig mixen. Den Smoothie in zwei hohe Gläser füllen und sofort servieren.


Zubereitungsdauer

10 MinutenVorbereitungszeit


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  • Zitruspresse

Low Carb von Carolina Hausmann, Cora Wetzstein, Nico Stanitzok

Dieses Rezept stammt aus dem Buch

Low Carb

von Carolina Hausmann,Cora Wetzstein,Nico Stanitzok

Erschienen im Gräfe und Unzer Verlag GmbH

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