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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Müsli-Quark-Hörnchen
      148
      Vegetarisch
      Müsli-Quark-Hörnchen
      Mittel | 45 Min. | 183 kcal
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      76
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      Einfach | 35 Min. | 694 kcal
      Kaffee-Sahne-Muffins
      22
      Vegetarisch
      Kaffee-Sahne-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 266 kcal
      Kirschgewürzkuchen
      19
      Vegetarisch
      Kirschgewürzkuchen
      Mittel | 2,8 Std. | 562 kcal
      Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
      399
      Vegan
      Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
      Einfach | 55 Min. | 409 kcal
      Süßkartoffel-Waffeln mit Ei
      262
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Waffeln mit Ei
      Mittel | 1 Std. | 419 kcal
      Zucchini-Piccata
      657
      Vegetarisch
      Zucchini-Piccata
      Einfach | 30 Min. | 558 kcal
      Pizzalinchen
      603
      Vegan
      Pizzalinchen
      Mittel | 50 Min. | 571 kcal
      Linzer Torte
      163
      Vegan
      Linzer Torte
      Mittel | 2,2 Std. | 292 kcal
      Brötchenblume
      176
      Vegan
      Brötchenblume
      Einfach | 1,3 Std. | 143 kcal
      Schneebälle
      36
      Vegetarisch
      Schneebälle
      Schwer | 1,1 Std. | 633 kcal
      Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
      112
      Vegetarisch
      Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
      Mittel | 3,2 Std. | 72 kcal
      Süßkartoffel-Crumble
      40
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Crumble
      Einfach | 1,1 Std. | 357 kcal
      Tarte mit grünem Spargel
      61
      Vegetarisch
      Tarte mit grünem Spargel
      Mittel | 1,3 Std. | 668 kcal
      Tofubratlinge mit glasierten Möhren
      18
      Vegetarisch
      Tofubratlinge mit glasierten Möhren
      Mittel | 1 Std. | 312 kcal
      Nori-Chips mit Shoyu-Dip
      15
      Vegan
      Nori-Chips mit Shoyu-Dip
      Einfach | 15 Min. | 538 kcal
      Rosenkohl-Quiche
      150
      Vegan
      Rosenkohl-Quiche
      Einfach | 1,3 Std. | 715 kcal
      Birnen Dinkelstangen ohne Zucker
      233
      Vegan
      Birnen Dinkelstangen ohne Zucker
      Einfach | 40 Min. | 161 kcal
      Dattelkekse ohne Zucker
      196
      Vegan
      Dattelkekse ohne Zucker
      Einfach | 1 Std. | 157 kcal
      Veganes Bananenbrot ohne Zucker
      1071
      Vegan
      Veganes Bananenbrot ohne Zucker
      Einfach | 1 Std. | 121 kcal

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