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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Dinkel-Pasta mit Spitzkohl und cremiger Cashewsauce
      588
      Vegan
      Dinkel-Pasta mit Spitzkohl und cremiger Cashewsauce
      Einfach | 30 Min. | 727 kcal
      Champignon-Cassoulet mit Zitronen-Petersilien-Bröseln
      7
      Vegetarisch
      Champignon-Cassoulet mit Zitronen-Petersilien-Bröseln
      Schwer | 40 Min. | 716 kcal
      Dinkelpfannkuchen
      97
      Vegetarisch
      Dinkelpfannkuchen
      Einfach | 1 Std. | 353 kcal
      Dinkel-Birnen-Porridge
      42
      Vegetarisch
      Dinkel-Birnen-Porridge
      Einfach | 20 Min. | 522 kcal
      Herbstliche Vollkorn-Penne
      315
      Vegan
      Herbstliche Vollkorn-Penne
      Einfach | 25 Min. | 775 kcal
      Vollkornpasta mit Antipasti
      445
      Vegan
      Vollkornpasta mit Antipasti
      Einfach | 15 Min. | 843 kcal
      Vollkornspaghetti mit Kohlrabi-Radicchio-Sauce
      97
      Vegetarisch
      Vollkornspaghetti mit Kohlrabi-Radicchio-Sauce
      Einfach | 25 Min. | 530 kcal
      Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
      242
      Vegan
      Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
      Einfach | 30 Min. | 534 kcal
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      173
      Vegetarisch
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      Mittel | 2 Std. | 722 kcal
      Dinkelpfannkuchen
      103
      Vegetarisch
      Dinkelpfannkuchen
      Einfach | 1 Std. | 207 kcal
      Dinkel-Mehrkornbrot mit Kernen
      22
      Vegan
      Dinkel-Mehrkornbrot mit Kernen
      Mittel | 3,8 Std. | 921 kcal
      Dinkelbrötchen
      144
      Vegetarisch
      Dinkelbrötchen
      Mittel | 2,2 Std. | 155 kcal
      Schnelles Vollkornbrot
      121
      Vegetarisch
      Schnelles Vollkornbrot
      Mittel | 1,6 Std. | 211 kcal
      Warmer Dinkelbrei
      121
      Vegetarisch
      Warmer Dinkelbrei
      Einfach | 20 Min. | 644 kcal
      Dinkel-Lebkuchen-Schnittchen
      14
      Vegetarisch
      Dinkel-Lebkuchen-Schnittchen
      Einfach | 1,2 Std. | 486 kcal
      Dinkelgrießbrei mit Fruchtmus
      484
      Vegan
      Dinkelgrießbrei mit Fruchtmus
      Einfach | 20 Min. | 235 kcal
      Buchweizen-Dinkel-Samosas
      33
      Vegan
      Buchweizen-Dinkel-Samosas
      Schwer | 55 Min. | 502 kcal
      Dinkel-Nuss-Brot
      39
      Vegan
      Dinkel-Nuss-Brot
      Mittel | 3 Std. | 503 kcal
      Leinsamen-Dinkel-Cracker
      268
      Vegan
      Leinsamen-Dinkel-Cracker
      Einfach | 45 Min. | 235 kcal
      Vollkorn-Sauerteigbrot
      49
      Vegetarisch
      Vollkorn-Sauerteigbrot
      Mittel | 2,4 Std. | 93 kcal

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