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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      No-Cook-Nudelauflauf
      181
      Flexitarisch
      No-Cook-Nudelauflauf
      Einfach | 55 Min. | 676 kcal
      Gyros-Auflauf
      446
      Flexitarisch
      Gyros-Auflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 666 kcal
      Pannfisch mit Senfsauce
      264
      Flexitarisch
      Pannfisch mit Senfsauce
      Einfach | 45 Min. | 560 kcal
      Krautwickel
      105
      Flexitarisch
      Krautwickel
      Mittel | 1,3 Std. | 409 kcal
      Hähnchen-Pilaw
      308
      Flexitarisch
      Hähnchen-Pilaw
      Einfach | 40 Min. | 540 kcal
      Gemüseomelett
      740
      Vegetarisch
      Gemüseomelett
      Einfach | 15 Min. | 316 kcal
      Eiermuffins
      253
      Flexitarisch
      Eiermuffins
      Einfach | 25 Min. | 100 kcal