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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Germknödel
      344
      Vegetarisch
      Germknödel
      Schwer | 1,3 Std. | 446 kcal
      Mandel-Butterplätzchen
      109
      Vegetarisch
      Mandel-Butterplätzchen
      Einfach | 2,4 Std. | 230 kcal
      Rhabarbertarte
      198
      Vegetarisch
      Rhabarbertarte
      Mittel | 2 Std. | 308 kcal
      Focaccia mit Rosmarin und Thymian
      368
      Vegan
      Focaccia mit Rosmarin und Thymian
      Einfach | 1,3 Std. | 362 kcal
      Tomaten-Oliven-Focaccia
      373
      Vegan
      Tomaten-Oliven-Focaccia
      Einfach | 1,3 Std. | 410 kcal
      Lachs-Spargel-Crespelle
      63
      Flexitarisch
      Lachs-Spargel-Crespelle
      Mittel | 1,4 Std. | 560 kcal
      Hähnchen-Lauch-Crumble
      280
      Flexitarisch
      Hähnchen-Lauch-Crumble
      Mittel | 55 Min. | 584 kcal
      Gnocchi-Auflauf mit Hähnchen
      722
      Flexitarisch
      Gnocchi-Auflauf mit Hähnchen
      Einfach | 55 Min. | 609 kcal
      Winterlasagne mit Wirsing
      187
      Flexitarisch
      Winterlasagne mit Wirsing
      Mittel | 2,4 Std. | 704 kcal
      Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
      708
      Flexitarisch
      Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
      Einfach | 1,3 Std. | 718 kcal
      Gemüseauflauf mit Couscouskruste
      402
      Vegan
      Gemüseauflauf mit Couscouskruste
      Einfach | 1,2 Std. | 582 kcal
      Grüne Mac'n'Cheese-Gratins
      150
      Vegetarisch
      Grüne Mac'n'Cheese-Gratins
      Einfach | 50 Min. | 569 kcal
      Hirschrücken mit Nusskruste
      45
      Flexitarisch
      Hirschrücken mit Nusskruste
      Mittel | 1,9 Std. | 1142 kcal
      Lachsforelle mit Dillrahm
      36
      Flexitarisch
      Lachsforelle mit Dillrahm
      Einfach | 55 Min. | 627 kcal
      Veganer Hefezopf
      525
      Vegan
      Veganer Hefezopf
      Mittel | 2,3 Std. | 265 kcal
      Quark-Öl-Teig
      63
      Vegetarisch
      Quark-Öl-Teig
      Einfach | 15 Min. | 197 kcal
      Kirsch-Quark-Quiche
      191
      Vegetarisch
      Kirsch-Quark-Quiche
      Einfach | 50 Min. | 355 kcal
      Naan-Brot
      355
      Vegan
      Naan-Brot
      Einfach | 50 Min. | 361 kcal
      Naan-Brot mit Hummus
      343
      Vegan
      Naan-Brot mit Hummus
      Einfach | 55 Min. | 405 kcal
      Pannfisch mit Senfsauce
      263
      Flexitarisch
      Pannfisch mit Senfsauce
      Einfach | 45 Min. | 560 kcal

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