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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kartoffelgulasch
      363
      Vegetarisch
      Kartoffelgulasch
      Einfach | 40 Min. | 401 kcal
      Kohlrabisalat mit Senf-Dressing
      188
      Vegetarisch
      Kohlrabisalat mit Senf-Dressing
      Einfach | 25 Min. | 215 kcal
      Kokoskuchen
      51
      Vegetarisch
      Kokoskuchen
      Einfach | 1,1 Std. | 233 kcal
      Linguine mit Ofenknoblauch
      117
      Vegetarisch
      Linguine mit Ofenknoblauch
      Einfach | 1,2 Std. | 485 kcal
      Scharfe Olivencreme
      14
      Vegetarisch
      Scharfe Olivencreme
      Einfach | 10 Min. | 164 kcal
      Tomaten-Zucchini-Kuchen
      93
      Vegetarisch
      Tomaten-Zucchini-Kuchen
      Einfach | 1,3 Std. | 584 kcal
      Bircher Müesli
      34
      Vegetarisch
      Bircher Müesli
      Einfach | 15 Min. | 626 kcal
      Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
      612
      Vegan
      Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
      Einfach | 40 Min. | 398 kcal
      Paprika-Feta-Aufstrich
      36
      Vegetarisch
      Paprika-Feta-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 273 kcal
      Haferflocken-Brot
      153
      Vegan
      Haferflocken-Brot
      Einfach | 2,7 Std. | 162 kcal
      Reisdessert mit Sahne und Zimt
      56
      Vegetarisch
      Reisdessert mit Sahne und Zimt
      Einfach | 55 Min. | 761 kcal
      Apfel-Zwiebel-Flammkuchen
      57
      Vegan
      Apfel-Zwiebel-Flammkuchen
      Mittel | 2,5 Std. | 660 kcal
      Açai-Super-Bowl
      106
      Vegan
      Açai-Super-Bowl
      Mittel | 10 Min. | 294 kcal
      Blaubeersmoothie mit Açai und Maca
      15
      Vegan
      Blaubeersmoothie mit Açai und Maca
      Einfach | 8 Min. | 82 kcal
      Chiapudding mit Himbeeren
      269
      Vegan
      Chiapudding mit Himbeeren
      Mittel | 40 Min. | 107 kcal
      Cocos-Mango Chiappudding
      191
      Vegan
      Cocos-Mango Chiappudding
      Mittel | 40 Min. | 361 kcal
      Edamamesnack
      40
      Vegan
      Edamamesnack
      Einfach | 10 Min. | 648 kcal
      Fenchel-Orangen Salat mit Nüssen
      66
      Vegan
      Fenchel-Orangen Salat mit Nüssen
      Mittel | 10 Min. | 165 kcal
      Hafermilch selbermachen
      46
      Vegan
      Hafermilch selbermachen
      Mittel | 10 Min. | 90 kcal
      Holunderblütensirup
      16
      Vegan
      Holunderblütensirup
      Mittel | 2 Tage | 71 kcal

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