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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rösti mit Dillgurken
      44
      Vegetarisch
      Rösti mit Dillgurken
      Mittel | 50 Min. | 668 kcal
      Ofengemüse mit Feta
      42
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Feta
      Einfach | 55 Min. | 431 kcal
      Raclette-Schnitten
      3
      Vegetarisch
      Raclette-Schnitten
      Einfach | 30 Min. | 487 kcal
      Quinoasalat mit Zuckerschoten und Zitrusfrüchten
      18
      Vegan
      Quinoasalat mit Zuckerschoten und Zitrusfrüchten
      Einfach | 25 Min. | 465 kcal
      Russischer Borschtsch
      25
      Vegetarisch
      Russischer Borschtsch
      Einfach | 1 Std. | 256 kcal
      Winter Papilotte
      387
      Vegan
      Winter Papilotte
      Einfach | 1,2 Std. | 519 kcal
      Wurzelgemüse mit Forellendip
      43
      Flexitarisch
      Wurzelgemüse mit Forellendip
      Einfach | 50 Min. | 385 kcal
      Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen
      480
      Vegan
      Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen
      Einfach | 1,3 Std. | 463 kcal
      Kabeljau auf Gemüsebett mit Pesto
      87
      Flexitarisch
      Kabeljau auf Gemüsebett mit Pesto
      Einfach | 30 Min. | 808 kcal
      Hot-Liquid-Salad
      8
      Vegan
      Hot-Liquid-Salad
      Einfach | 12 Min. | 61 kcal
      Südamerikanische Quinoa-Bowl
      90
      Vegan
      Südamerikanische Quinoa-Bowl
      Mittel | 1,2 Std. | 532 kcal
      Eisbergsalat-Wraps mit Couscousfüllung
      157
      Vegan
      Eisbergsalat-Wraps mit Couscousfüllung
      Einfach | 45 Min. | 412 kcal
      Gemüsecremesuppe mit reichlich Vitaminpower
      38
      Vegan
      Gemüsecremesuppe mit reichlich Vitaminpower
      Einfach | 40 Min. | 216 kcal
      Veggie Train
      127
      Vegan
      Veggie Train
      Mittel | 30 Min. | 166 kcal
      Schwarzwurzelsuppe
      148
      Vegan
      Schwarzwurzelsuppe
      Mittel | 45 Min. | 346 kcal
      Pasta Frittata aus der Pfanne
      44
      Vegan
      Pasta Frittata aus der Pfanne
      Einfach | 35 Min. | 674 kcal
      Smoothie mit Blättern, Sprossen und Moringa
      5
      Vegan
      Smoothie mit Blättern, Sprossen und Moringa
      Mittel | 2,3 Std. | 62 kcal
      Wurzelcarpaccio mit Nussbröseln
      13
      Vegan
      Wurzelcarpaccio mit Nussbröseln
      Einfach | 55 Min. | 131 kcal
      Scharfer Zitrussalat
      191
      Vegan
      Scharfer Zitrussalat
      Mittel | 20 Min. | 403 kcal
      Bunte Knödel mit Nussbutter und Wintersalat
      341
      Vegetarisch
      Bunte Knödel mit Nussbutter und Wintersalat
      Mittel | 1,3 Std. | 916 kcal

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