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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kürbissuppe mit Orangensaft
      206
      Vegetarisch
      Kürbissuppe mit Orangensaft
      Einfach | 20 Min. | 659 kcal
      Weißer Glühwein mit Orangensaft
      126
      Vegan
      Weißer Glühwein mit Orangensaft
      Einfach | 15 Min. | 201 kcal
      Babyspinat-Salat
      33
      Vegetarisch
      Babyspinat-Salat
      Einfach | 30 Min. | 387 kcal
      Bananen-Sahnekuchen
      122
      Vegetarisch
      Bananen-Sahnekuchen
      Mittel | 50 Min. | 329 kcal
      Erdbeer-Tiramisu
      79
      Vegetarisch
      Erdbeer-Tiramisu
      Einfach | 1,3 Std. | 411 kcal
      Bananenkuchen mit Kokosmilch
      249
      Vegan
      Bananenkuchen mit Kokosmilch
      Einfach | 55 Min. | 289 kcal
      Himbeer-Kokos-Smoothie
      113
      Vegan
      Himbeer-Kokos-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 154 kcal
      Möhren-Ingwer-Suppe
      68
      Vegan
      Möhren-Ingwer-Suppe
      Einfach | 1 Std. | 435 kcal
      Kokos-Grießschnitte in Orangensauce – vegan
      25
      Vegan
      Kokos-Grießschnitte in Orangensauce – vegan
      Einfach | 1 Std. | 712 kcal
      Weißer Spargel mit Orangensauce
      30
      Vegetarisch
      Weißer Spargel mit Orangensauce
      Einfach | 40 Min. | 360 kcal
      Falafel mit Möhren-Fenchel-Salat
      30
      Vegetarisch
      Falafel mit Möhren-Fenchel-Salat
      Einfach | 45 Min. | 671 kcal
      Gedünsteter Endiviensalat
      15
      Vegetarisch
      Gedünsteter Endiviensalat
      Einfach | 15 Min. | 168 kcal
      Quinoa-Salat mit Ofengemüse
      30
      Vegan
      Quinoa-Salat mit Ofengemüse
      Mittel | 1,2 Std. | 597 kcal
      Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
      59
      Vegetarisch
      Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
      Einfach | 12,2 Std. | 505 kcal
      Hafercreme mit Ananassalat
      18
      Vegetarisch
      Hafercreme mit Ananassalat
      Einfach | 15 Min. | 606 kcal
      Kichererbsen-Erdnuss-Suppe
      109
      Vegan
      Kichererbsen-Erdnuss-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 503 kcal
      Löwenzahnsalat mit Blumenkohl
      12
      Vegetarisch
      Löwenzahnsalat mit Blumenkohl
      Einfach | 45 Min. | 127 kcal
      Möhren-Orangen-Suppe mit Linsen
      43
      Vegan
      Möhren-Orangen-Suppe mit Linsen
      Einfach | 40 Min. | 390 kcal
      Papaya-Mozzarella mit Chili-Vinaigrette
      7
      Vegetarisch
      Papaya-Mozzarella mit Chili-Vinaigrette
      Einfach | 25 Min. | 556 kcal
      Paprikavinaigrette
      12
      Vegan
      Paprikavinaigrette
      Einfach | 15 Min. | 202 kcal

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