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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Bratkartoffelsalat mit Buchweizenpops
99
99Bratkartoffelsalat mit Buchweizenpops
Mittel | 1,4 Std. | 379 kcal
Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
150
150Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
Einfach | 3,2 Std. | 493 kcal
Paprikasalat mit geröstetem Buchweizen
15
15Paprikasalat mit geröstetem Buchweizen
Einfach | 20 Min. | 405 kcal
Buchweizen-„Risotto“ mit Cranberrys
138
138Buchweizen-„Risotto“ mit Cranberrys
Mittel | 45 Min. | 520 kcal
Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
233
233Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
Einfach | 30 Min. | 512 kcal
Buchweizen-Brötli aus Roggen-Sauerteig
9
9Buchweizen-Brötli aus Roggen-Sauerteig
Mittel | 3,4 Std. | 110 kcal
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
192
192Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
Einfach | 45 Min. | 436 kcal
