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Ernährungskonzept
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keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Marinierte weiße Bohnen
      7
      Vegetarisch
      Marinierte weiße Bohnen
      Einfach | 1,3 Std. | 137 kcal
      Marokkanischer Linseneintopf
      89
      Vegetarisch
      Marokkanischer Linseneintopf
      Mittel | 35 Min. | 400 kcal
      Maronen-Gemüse-Aufstrich
      9
      Vegan
      Maronen-Gemüse-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 175 kcal
      Maronensuppe mit Thymian-Croûtons
      36
      Vegetarisch
      Maronensuppe mit Thymian-Croûtons
      Einfach | 15 Min. | 661 kcal
      Mediterraner Bohnensalat
      79
      Vegetarisch
      Mediterraner Bohnensalat
      Einfach | 55 Min. | 492 kcal
      Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
      30
      Vegan
      Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
      Mittel | 30 Min. | 611 kcal
      Gebratener Spargel mit Quinoa
      53
      Vegetarisch
      Gebratener Spargel mit Quinoa
      Mittel | 45 Min. | 378 kcal
      Gebratener Tofu auf Salat
      20
      Vegan
      Gebratener Tofu auf Salat
      Mittel | 12,6 Std. | 401 kcal
      Gedünsteter Endiviensalat
      15
      Vegetarisch
      Gedünsteter Endiviensalat
      Einfach | 15 Min. | 168 kcal
      Lauchzwiebel-Flammkuchen
      915
      Vegetarisch
      Lauchzwiebel-Flammkuchen
      Einfach | 15 Min. | 457 kcal
      Veggie-Wan-Tan
      38
      Vegetarisch
      Veggie-Wan-Tan
      Schwer | 1,6 Std. | 317 kcal
      Avocado Veggie Deluxe Sandwich
      709
      Vegetarisch
      Avocado Veggie Deluxe Sandwich
      Einfach | 15 Min. | 425 kcal
      Avocado-Spiegelei-Toast
      320
      Vegetarisch
      Avocado-Spiegelei-Toast
      Einfach | 30 Min. | 416 kcal
      Frühstückspizza
      592
      Vegan
      Frühstückspizza
      Einfach | 35 Min. | 352 kcal
      Käsespätzle
      500
      Vegetarisch
      Käsespätzle
      Einfach | 25 Min. | 393 kcal
      Kürbis-Quinoa-Bowl
      864
      Vegetarisch
      Kürbis-Quinoa-Bowl
      Einfach | 40 Min. | 442 kcal
      Mandelsterne
      69
      Vegan
      Mandelsterne
      Mittel | 2,7 Std. | 285 kcal
      Mangoldröllchen mit Quarkfüllung
      19
      Vegetarisch
      Mangoldröllchen mit Quarkfüllung
      Schwer | 1 Std. | 364 kcal
      Mangoldwähe
      72
      Vegetarisch
      Mangoldwähe
      Mittel | 1,4 Std. | 195 kcal
      Mangosalat süß-sauer
      24
      Vegan
      Mangosalat süß-sauer
      Mittel | 40 Min. | 190 kcal

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