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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
22
22Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
Mittel | 2,7 Std. | 183 kcal
Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen
14
14Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen
Einfach | 20 Min. | 346 kcal
Pflanzensahne-Guss auf Quiche Lorraine
33
33Pflanzensahne-Guss auf Quiche Lorraine
Mittel | 1,8 Std. | 738 kcal
Zwetschgenblätterteigrolle mit Vanillesoße
52
52Zwetschgenblätterteigrolle mit Vanillesoße
Mittel | 40 Min. | 521 kcal
Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
33
33Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
Mittel | 40 Min. | 159 kcal
Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
6
6Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
Mittel | 1 Std. | 714 kcal
