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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Arme-Käse-Ritter
      26
      Vegetarisch
      Arme-Käse-Ritter
      Einfach | 25 Min. | 670 kcal
      Tex-Mex-Tacos
      162
      Vegan
      Tex-Mex-Tacos
      Mittel | 50 Min. | 764 kcal
      Ei-Toast-Muffins
      114
      Vegetarisch
      Ei-Toast-Muffins
      Einfach | 30 Min. | 198 kcal
      Rucolasalat
      660
      Vegetarisch
      Rucolasalat
      Einfach | 15 Min. | 520 kcal
      Tofu-Karotten-Semmel
      154
      Vegan
      Tofu-Karotten-Semmel
      Einfach | 25 Min. | 281 kcal
      Toast'n'Egg
      573
      Vegetarisch
      Toast'n'Egg
      Einfach | 20 Min. | 360 kcal
      Brotchips
      323
      Vegan
      Brotchips
      Einfach | 20 Min. | 220 kcal
      Zucchini-Piccata
      657
      Vegetarisch
      Zucchini-Piccata
      Einfach | 30 Min. | 558 kcal
      Schaumige Curry-Suppe
      77
      Flexitarisch
      Schaumige Curry-Suppe
      Mittel | 50 Min. | 836 kcal
      Mangold Burger
      342
      Vegan
      Mangold Burger
      Einfach | 40 Min. | 379 kcal
      Grilled-Cheese-Sandwich
      219
      Vegan
      Grilled-Cheese-Sandwich
      Einfach | 30 Min. | 626 kcal
      Gemüsecurry
      672
      Vegan
      Gemüsecurry
      Einfach | 30 Min. | 802 kcal