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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Klassisches Weißbrot in der Kastenform
65
65Klassisches Weißbrot in der Kastenform
Mittel | 16,3 Std. | 231 kcal
Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
90
90Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
Mittel | 45 Min. | 644 kcal
Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
71
71Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
Schwer | 3,3 Std. | 421 kcal
Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
304
304Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
Einfach | 10 Min. | 370 kcal
Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
279
279Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
Einfach | 10 Min. | 288 kcal
Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
142
142Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
Mittel | 3 Std. | 766 kcal
Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
195
195Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
Einfach | 10 Min. | 449 kcal
Joghurtbrot mit Walnüssen und Cranberries
39
39Joghurtbrot mit Walnüssen und Cranberries
Mittel | 18,4 Std. | 384 kcal
Wildreis mit Karotten-Thymian-Gemüse
113
113Wildreis mit Karotten-Thymian-Gemüse
Einfach | 30 Min. | 441 kcal
Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
74
74Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
Einfach | 40 Min. | 200 kcal
