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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gemüse-Tajine mit Couscous
      117
      Vegan
      Gemüse-Tajine mit Couscous
      Einfach | 30 Min. | 547 kcal
      Rote Bete Hummus
      188
      Vegan
      Rote Bete Hummus
      Einfach | 10 Min. | 190 kcal
      Veggie Train
      124
      Vegan
      Veggie Train
      Mittel | 30 Min. | 166 kcal
      Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
      151
      Vegan
      Bunter Quinoa mit Karotten-Tofu-Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 459 kcal
      Spinat-Quesadillas
      207
      Vegetarisch
      Spinat-Quesadillas
      Mittel | 25 Min. | 630 kcal
      Schnelles Hummus
      389
      Vegan
      Schnelles Hummus
      Einfach | 15 Min. | 212 kcal
      Falafel mit Tahinsauce
      30
      Vegan
      Falafel mit Tahinsauce
      Mittel | 12,7 Std. | 726 kcal
      Geröstete Quinoa mit Schmorkürbis
      17
      Vegetarisch
      Geröstete Quinoa mit Schmorkürbis
      Einfach | 35 Min. | 603 kcal
      Orientalischer Schmortopf
      445
      Vegan
      Orientalischer Schmortopf
      Mittel | 1,3 Std. | 417 kcal
      Eisbergsalat-Wraps mit Couscousfüllung
      152
      Vegan
      Eisbergsalat-Wraps mit Couscousfüllung
      Einfach | 45 Min. | 412 kcal
      Ofengemüse mit Hummus
      85
      Vegan
      Ofengemüse mit Hummus
      Einfach | 1,3 Std. | 589 kcal
      Süßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
      391
      Vegan
      Süßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
      Einfach | 45 Min. | 880 kcal
      Brokkoli-Parmesan-Bratlinge
      1038
      Vegetarisch
      Brokkoli-Parmesan-Bratlinge
      Mittel | 45 Min. | 638 kcal
      Rote-Bete-Falafel
      70
      Vegan
      Rote-Bete-Falafel
      Mittel | 12,7 Std. | 551 kcal
      Zucchini-Pancakes
      173
      Vegetarisch
      Zucchini-Pancakes
      Einfach | 30 Min. | 499 kcal
      Gemüsecurry
      660
      Vegan
      Gemüsecurry
      Einfach | 30 Min. | 802 kcal
      Avocado-Toast
      136
      Vegan
      Avocado-Toast
      Einfach | 6,5 Std. | 659 kcal
      Healthy Bowl
      1347
      Vegan
      Healthy Bowl
      Einfach | 40 Min. | 592 kcal
      Rote Bete Couscous Salat
      341
      Vegetarisch
      Rote Bete Couscous Salat
      Einfach | 25 Min. | 403 kcal
      Kurkuma-Quinoa-Falafel-Bowl mit veganem Feta-Dip
      340
      Vegan
      Kurkuma-Quinoa-Falafel-Bowl mit veganem Feta-Dip
      Mittel | 1,1 Std. | 561 kcal

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