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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Bircher-Müsli mit Mango
      26
      Vegetarisch
      Bircher-Müsli mit Mango
      Einfach | 25 Min. | 524 kcal
      Rhabarber-Pudding
      98
      Vegetarisch
      Rhabarber-Pudding
      Einfach | 4,5 Std. | 153 kcal
      Veganer Rhabarber-Crumble
      340
      Vegan
      Veganer Rhabarber-Crumble
      Einfach | 30 Min. | 194 kcal
      Pflaumen-Porridge
      153
      Vegetarisch
      Pflaumen-Porridge
      Einfach | 25 Min. | 447 kcal
      Kürbiskern-Panna-Cotta mit karamellisierten Kürbiskernen
      93
      Vegetarisch
      Kürbiskern-Panna-Cotta mit karamellisierten Kürbiskernen
      Mittel | 1,1 Std. | 675 kcal
      Rooibos-Apfel-Eistee
      52
      Vegan
      Rooibos-Apfel-Eistee
      Einfach | 1,2 Std. | 66 kcal
      Energy-Oats mit Cranberries
      616
      Vegan
      Energy-Oats mit Cranberries
      Einfach | 35 Min. | 242 kcal
      Zuckerarme Bärentatzen
      319
      Vegan
      Zuckerarme Bärentatzen
      Einfach | 35 Min. | 244 kcal
      Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
      257
      Vegetarisch
      Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
      Einfach | 15 Min. | 353 kcal
      Sonniges Haferporridge mit Früchten
      131
      Vegetarisch
      Sonniges Haferporridge mit Früchten
      Einfach | 10 Min. | 302 kcal
      Erdbeereis in 3 Minuten
      431
      Vegan
      Erdbeereis in 3 Minuten
      Einfach | 3 Min. | 84 kcal
      Erdbeer-Eis mit Crunch
      46
      Vegetarisch
      Erdbeer-Eis mit Crunch
      Einfach | 4,3 Std. | 211 kcal
      Porridgegratin
      106
      Vegetarisch
      Porridgegratin
      Einfach | 50 Min. | 443 kcal
      Raw Carrot Bites
      784
      Vegan
      Raw Carrot Bites
      Einfach | 2,4 Std. | 308 kcal
      Kokos-Blaubeer-Popsicles
      190
      Vegan
      Kokos-Blaubeer-Popsicles
      Einfach | 12,2 Std. | 134 kcal
      Kokos-Lieblings-Porridge
      187
      Vegan
      Kokos-Lieblings-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 394 kcal
      Kokos-Zitronen-Pudding mit Heidelbeerkompott
      139
      Vegan
      Kokos-Zitronen-Pudding mit Heidelbeerkompott
      Mittel | 3,4 Std. | 285 kcal
      Schoko-Nuss-Aufstrich
      1002
      Vegan
      Schoko-Nuss-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 109 kcal

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