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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Linguine alla genovese
      31
      Vegetarisch
      Linguine alla genovese
      Einfach | 25 Min. | 553 kcal
      Mini-Calzone mit Antipasti
      67
      Vegetarisch
      Mini-Calzone mit Antipasti
      Mittel | 50 Min. | 881 kcal
      Steinpilzsauce
      43
      Vegetarisch
      Steinpilzsauce
      Einfach | 1,3 Std. | 240 kcal
      Zabaione
      26
      Vegan
      Zabaione
      Mittel | 2,3 Std. | 477 kcal
      Frühstücks-Bruschetta
      1027
      Vegan
      Frühstücks-Bruschetta
      Einfach | 10 Min. | 291 kcal
      Pasta mit Spinat
      98
      Vegetarisch
      Pasta mit Spinat
      Einfach | 20 Min. | 721 kcal
      Sommer-Minestrone mit Tortellini
      60
      Vegetarisch
      Sommer-Minestrone mit Tortellini
      Einfach | 30 Min. | 534 kcal
      Pasta mit Pistazien-Spinat-Pesto
      520
      Vegetarisch
      Pasta mit Pistazien-Spinat-Pesto
      Einfach | 30 Min. | 796 kcal
      Crespelle mit Spinatfüllung und Tomaten
      119
      Vegetarisch
      Crespelle mit Spinatfüllung und Tomaten
      Mittel | 1,5 Std. | 570 kcal
      Fenchel-Tomaten-Gratin mit Rosmarin
      339
      Vegan
      Fenchel-Tomaten-Gratin mit Rosmarin
      Einfach | 1 Std. | 598 kcal
      Rote Bete Risotto
      235
      Vegan
      Rote Bete Risotto
      Mittel | 50 Min. | 566 kcal
      Vegane Pizza mit Rucola und Paprika
      317
      Vegan
      Vegane Pizza mit Rucola und Paprika
      Einfach | 1,2 Std. | 645 kcal
      Mango-Avocado-Caprese
      19
      Vegan
      Mango-Avocado-Caprese
      Mittel | 40 Min. | 492 kcal
      Mandel-Panna-Cotta mit Matchapulver
      18
      Vegetarisch
      Mandel-Panna-Cotta mit Matchapulver
      Mittel | 2,8 Std. | 399 kcal
      Salat Toskana
      37
      Vegan
      Salat Toskana
      Einfach | 45 Min. | 294 kcal
      Toskanische Bohnensuppe
      38
      Vegan
      Toskanische Bohnensuppe
      Mittel | 13,1 Std. | 470 kcal
      Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne
      799
      Vegan
      Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne
      Einfach | 35 Min. | 476 kcal
      Kürbisrisotto
      1057
      Vegan
      Kürbisrisotto
      Einfach | 40 Min. | 608 kcal
      Orangenpolenta mit Paprikagemüse
      636
      Vegan
      Orangenpolenta mit Paprikagemüse
      Einfach | 35 Min. | 585 kcal
      Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
      530
      Vegan
      Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
      Einfach | 20 Min. | 684 kcal

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