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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tarka-Dal
      37
      Vegetarisch
      Tarka-Dal
      Mittel | 1 Std. | 225 kcal
      Sommerrollen türkische Art
      128
      Vegan
      Sommerrollen türkische Art
      Mittel | 40 Min. | 366 kcal
      Süßkartoffel-Cashews-Tomate
      21
      Vegan
      Süßkartoffel-Cashews-Tomate
      Einfach | 25 Min. | 248 kcal
      Indian Dal-Bowl
      276
      Vegan
      Indian Dal-Bowl
      Einfach | 1 Std. | 754 kcal
      Rosenkohlsuppe mit Ingwer
      314
      Vegan
      Rosenkohlsuppe mit Ingwer
      Einfach | 3,7 Std. | 368 kcal
      Buchweizen-Dinkel-Samosas
      33
      Vegan
      Buchweizen-Dinkel-Samosas
      Schwer | 55 Min. | 502 kcal
      Gemüsesticks mit Ketchup
      24
      Vegan
      Gemüsesticks mit Ketchup
      Einfach | 35 Min. | 463 kcal
      Grüne Erbsensuppe
      48
      Vegan
      Grüne Erbsensuppe
      Einfach | 45 Min. | 429 kcal
      Grünkohl-Kokos-Suppe mit nussigem Sprinkle
      29
      Vegetarisch
      Grünkohl-Kokos-Suppe mit nussigem Sprinkle
      Einfach | 35 Min. | 505 kcal
      Indische Gemüsesuppe
      86
      Vegan
      Indische Gemüsesuppe
      Einfach | 50 Min. | 225 kcal
      Curry-Nudeln mit Blumenkohl
      236
      Vegan
      Curry-Nudeln mit Blumenkohl
      Einfach | 30 Min. | 742 kcal
      Spinat Dal mit Kichererbsen
      1264
      Vegan
      Spinat Dal mit Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 745 kcal
      Afrikanischer Lammtopf mit Gemüse
      47
      Flexitarisch
      Afrikanischer Lammtopf mit Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 804 kcal
      Buddha Bowl
      909
      Vegan
      Buddha Bowl
      Mittel | 45 Min. | 713 kcal
      Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
      250
      Vegan
      Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 45 Min. | 879 kcal
      Protein-Bowl mit veganem Gyros
      435
      Vegan
      Protein-Bowl mit veganem Gyros
      Einfach | 45 Min. | 874 kcal
      Chili-Sin-Carne-Auflauf
      433
      Vegetarisch
      Chili-Sin-Carne-Auflauf
      Einfach | 55 Min. | 440 kcal
      Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
      126
      Vegan
      Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
      Mittel | 14,2 Std. | 927 kcal
      Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
      329
      Vegan
      Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
      Mittel | 1,3 Std. | 758 kcal

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