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Ernährungskonzept
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keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Selbstgemachtes Knäckebrot
      233
      Vegan
      Selbstgemachtes Knäckebrot
      Einfach | 55 Min. | 129 kcal
      Kräuter-Faltbrot
      275
      Vegan
      Kräuter-Faltbrot
      Einfach | 2,5 Std. | 559 kcal
      Rhabarber-Kokos-Kuchen
      222
      Vegetarisch
      Rhabarber-Kokos-Kuchen
      Einfach | 1,2 Std. | 267 kcal
      Lachs-Spinat-Pfannkuchen-Spieße
      392
      Flexitarisch
      Lachs-Spinat-Pfannkuchen-Spieße
      Mittel | 45 Min. | 518 kcal
      Himbeer-Joghurt-Torte
      196
      Vegetarisch
      Himbeer-Joghurt-Torte
      Mittel | 7 Std. | 307 kcal
      Rosinenbrötchen
      128
      Vegetarisch
      Rosinenbrötchen
      Einfach | 1,7 Std. | 224 kcal
      Pfannenbrot
      521
      Vegan
      Pfannenbrot
      Einfach | 20 Min. | 395 kcal
      Brot aus der Pfanne mit Frischkäse und Radieschen
      789
      Vegetarisch
      Brot aus der Pfanne mit Frischkäse und Radieschen
      Einfach | 25 Min. | 449 kcal
      Vegane Kirschmuffins ohne Zucker
      243
      Vegan
      Vegane Kirschmuffins ohne Zucker
      Einfach | 40 Min. | 213 kcal
      Geflochtener Pflaumenkuchen
      197
      Vegetarisch
      Geflochtener Pflaumenkuchen
      Einfach | 1,3 Std. | 332 kcal
      Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
      600
      Vegan
      Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
      Einfach | 40 Min. | 361 kcal
      Pancakes am Stiel
      670
      Vegetarisch
      Pancakes am Stiel
      Einfach | 45 Min. | 148 kcal
      Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
      233
      Vegetarisch
      Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
      Einfach | 45 Min. | 456 kcal
      Zitronenkuchen
      155
      Vegetarisch
      Zitronenkuchen
      Einfach | 1,2 Std. | 263 kcal
      Stachelbeer-Streuselkuchen
      128
      Vegan
      Stachelbeer-Streuselkuchen
      Einfach | 1,2 Std. | 298 kcal
      Pfälzer Kartoffel-Bohnen-Eintopf
      365
      Vegan
      Pfälzer Kartoffel-Bohnen-Eintopf
      Einfach | 40 Min. | 435 kcal
      Veganer Zitronenkuchen
      131
      Vegan
      Veganer Zitronenkuchen
      Einfach | 1,8 Std. | 280 kcal
      Veganer Zwetschgendatschi
      123
      Vegan
      Veganer Zwetschgendatschi
      Einfach | 1,9 Std. | 437 kcal
      Dampfnudeln
      176
      Vegan
      Dampfnudeln
      Mittel | 1,3 Std. | 331 kcal
      Bunte Dampfnudeln mit Vanillesoße
      170
      Vegan
      Bunte Dampfnudeln mit Vanillesoße
      Schwer | 1,8 Std. | 568 kcal

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