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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
285
Mittel
138
Schwer
17
Saisonalität
Winter
23
Frühling
23
Sommer
61
Herbst
40
Ostern
5
Halloween
0
Weihnachten
14
Speisekategorie
Suppe
26
Salate
54
Snacks
54
Dips, Dressings, Soßen
37
Brot und Brötchen
77
Kuchen und Gebäck
33
Getränke
12
Frühstück
34
Brunch
112
Vorspeise
65
Hauptspeise
153
Beilage
27
Dessert
13
Fleischgerichte
10
Fischgerichte
6
Unverträglichkeiten
Erdnuss
430
Haselnuss
412
Walnuss
399
Schalenfrüchte
305
Soja
354
Gluten
197
Fruktose
155
Ei
379
Laktose
288
Schalentiere
440
Fisch
431
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
96
Backen süß
33
Dampfgaren
0
Grillen
7
Haltbar machen
5
Wok
1
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
3
China
0
Deutschland
29
England
1
Frankreich
6
Griechenland
7
Indien
22
Italien
35
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
2
Österreich
2
Thailand
2
Türkei
5
Sonstiges Länderküche
72
Orient
26
Spanien
2
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
10
Osteuropa & Rußland
1
Schweden
0
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Oliven-Feta-Brotaufstrich
36
Oliven-Feta-Brotaufstrich
Einfach
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10 Min.
|
351 kcal
Krautsalat mit Karotte
146
Krautsalat mit Karotte
Einfach
|
3,3 Std.
|
172 kcal
Apfel-Nuss-Brot
26
Apfel-Nuss-Brot
Einfach
|
13,9 Std.
|
394 kcal
15-Minuten-Dinkelvollkornbrot
118
15-Minuten-Dinkelvollkornbrot
Mittel
|
1,3 Std.
|
228 kcal
Brotsalat mit Radieschen
84
Brotsalat mit Radieschen
Einfach
|
20 Min.
|
435 kcal
Brotzöpfchen mit Lavendel
10
Brotzöpfchen mit Lavendel
Mittel
|
1,8 Std.
|
127 kcal
Dinkel-Nuss-Brot
40
Dinkel-Nuss-Brot
Mittel
|
3 Std.
|
503 kcal
Buttermilch-Sandwich-Brot
65
Buttermilch-Sandwich-Brot
Mittel
|
2,9 Std.
|
198 kcal
Pizzabrot mit Kräutern
161
Pizzabrot mit Kräutern
Mittel
|
1,5 Std.
|
100 kcal
Pikanter Gemüse-Brotsalat
30
Pikanter Gemüse-Brotsalat
Einfach
|
20 Min.
|
357 kcal
Rote-Bete-Schmand
13
Rote-Bete-Schmand
Einfach
|
20 Min.
|
223 kcal
Rote-Bete-Carpaccio
22
Rote-Bete-Carpaccio
Mittel
|
15 Min.
|
175 kcal
Rotkohl-Orangen-Salat
65
Rotkohl-Orangen-Salat
Mittel
|
30 Min.
|
274 kcal
Rote-Bete-Tramezzini
7
Rote-Bete-Tramezzini
Mittel
|
25 Min.
|
348 kcal
Low-Carb-Brot
51
Low-Carb-Brot
Mittel
|
2,4 Std.
|
301 kcal
Hummus mit Pfannenbrot
62
Hummus mit Pfannenbrot
Mittel
|
1 Std.
|
919 kcal
Karottentörtchen mit Frischkäsecreme
115
Karottentörtchen mit Frischkäsecreme
Einfach
|
55 Min.
|
907 kcal
Karotten-Frischkäse-Dip
93
Karotten-Frischkäse-Dip
Einfach
|
10 Min.
|
159 kcal
Karotten-Kichererbsen-Dip
205
Karotten-Kichererbsen-Dip
Einfach
|
10 Min.
|
87 kcal
High Protein Frühstücksbowl
1029
High Protein Frühstücksbowl
Einfach
|
15 Min.
|
441 kcal
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