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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSüßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
396
396Süßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
Einfach | 45 Min. | 880 kcal
Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
391
391Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
Einfach | 8,2 Std. | 294 kcal
Schweinegeschnetzeltes in Wein-Thymian-Sahne
149
149Schweinegeschnetzeltes in Wein-Thymian-Sahne
Einfach | 30 Min. | 972 kcal
Zanderfiletröllchen mit Selleriepüree und Weißweinsoße
125
125Zanderfiletröllchen mit Selleriepüree und Weißweinsoße
Schwer | 1,1 Std. | 518 kcal
Eisbergsalat mit Ei und Kichererbsen
83
83Eisbergsalat mit Ei und Kichererbsen
Einfach | 30 Min. | 713 kcal
Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
348
348Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
Einfach | 35 Min. | 432 kcal
Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
2
2Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
Mittel | 12,7 Std. | 506 kcal
Eisbergsalat mit Walnüssen, Weintrauben und Himbeervinaigrette
89
89Eisbergsalat mit Walnüssen, Weintrauben und Himbeervinaigrette
Einfach | 20 Min. | 547 kcal
Weißer Bohnensalat mit Feta und Croûtons
80
80Weißer Bohnensalat mit Feta und Croûtons
Einfach | 20 Min. | 645 kcal
Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
48
48Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
Einfach | 30 Min. | 432 kcal
Pastinaken- und Möhrenstreifen mit Tahin-Zitronen-Dressing
28
28Pastinaken- und Möhrenstreifen mit Tahin-Zitronen-Dressing
Mittel | 45 Min. | 700 kcal
Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
45
45Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
Mittel | 1,3 Std. | 404 kcal
Avocado-Erbsen-Salat mit Reisbällchen und Miso-Dressing
43
43Avocado-Erbsen-Salat mit Reisbällchen und Miso-Dressing
Mittel | 50 Min. | 577 kcal
Roter Reissalat mit Mango und Frischkäse-Limetten-Dressing
35
35Roter Reissalat mit Mango und Frischkäse-Limetten-Dressing
Mittel | 1,8 Std. | 598 kcal
Erdbeer-Smoothie mit Aronia, Feigen, Leinsamen und Gerstengras
8
8Erdbeer-Smoothie mit Aronia, Feigen, Leinsamen und Gerstengras
Einfach | 12,2 Std. | 143 kcal
Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
156
156Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
Einfach | 35 Min. | 736 kcal
Mit Pilzen und Salbei gefüllter Eichelkürbis aus dem Backofen
17
17Mit Pilzen und Salbei gefüllter Eichelkürbis aus dem Backofen
Einfach | 1 Std. | 231 kcal
