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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
781
781Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
Mittel | 45 Min. | 675 kcal
Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
3
3Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
Mittel | 12,7 Std. | 506 kcal
Zucchini-Beeren-Reis mit gegrillter Avocado
20
20Zucchini-Beeren-Reis mit gegrillter Avocado
Mittel | 45 Min. | 514 kcal
Wildreis-Puffer mit Birnen-Kraut-Salat
24
24Wildreis-Puffer mit Birnen-Kraut-Salat
Mittel | 50 Min. | 350 kcal
Seitan-Gulasch mit Aprikosen-Linsen-Reis
13
13Seitan-Gulasch mit Aprikosen-Linsen-Reis
Mittel | 30 Min. | 616 kcal
Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
277
277Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 406 kcal
Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
219
219Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
Einfach | 25 Min. | 416 kcal
Wassereis aus Jasmintee mit frischen Beeren
75
75Wassereis aus Jasmintee mit frischen Beeren
Einfach | 3,3 Std. | 70 kcal
Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
69
69Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
Einfach | 35 Min. | 586 kcal
Gebackener Camembert mit Preiselbeer-Walnuss-Sticks
627
627Gebackener Camembert mit Preiselbeer-Walnuss-Sticks
Einfach | 40 Min. | 370 kcal
Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
161
161Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
Mittel | 35 Min. | 672 kcal
Milchreis mit Birnenkompott und gerösteten Haselnüssen
275
275Milchreis mit Birnenkompott und gerösteten Haselnüssen
Einfach | 25 Min. | 539 kcal
Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
46
46Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
Mittel | 1,3 Std. | 404 kcal
Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
188
188Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
Einfach | 55 Min. | 490 kcal
Tomaten-Knoblauch-Pfanne mit Datteln und Reis
438
438Tomaten-Knoblauch-Pfanne mit Datteln und Reis
Einfach | 30 Min. | 420 kcal
