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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Wirsingrouladen mit Linsen-Mandel-Füllung
36
36Wirsingrouladen mit Linsen-Mandel-Füllung
Schwer | 1,3 Std. | 594 kcal
Luftiges Heidelbeer-Omelett mit Mandeln
133
133Luftiges Heidelbeer-Omelett mit Mandeln
Mittel | 25 Min. | 597 kcal
Mandel-Quark-Nocken auf Orangenfilets
11
11Mandel-Quark-Nocken auf Orangenfilets
Mittel | 1,3 Std. | 372 kcal
Mandel-Panna-Cotta mit Matchapulver
18
18Mandel-Panna-Cotta mit Matchapulver
Mittel | 2,8 Std. | 399 kcal
Schokoladencreme im Orangen-Mandel-Körbchen
12
12Schokoladencreme im Orangen-Mandel-Körbchen
Schwer | 2,5 Std. | 248 kcal
Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
327
327Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
Einfach | 20 Min. | 313 kcal
Brokkoli mit Mandelblättchen und Feta
147
147Brokkoli mit Mandelblättchen und Feta
Einfach | 20 Min. | 435 kcal
Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
343
343Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
Einfach | 30 Min. | 226 kcal
Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
1294
1294Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 675 kcal
Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
304
304Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
Einfach | 10 Min. | 370 kcal
Vegane Zimtschnecken mit Kardamom und Mandeln
63
63Vegane Zimtschnecken mit Kardamom und Mandeln
Mittel | 1,7 Std. | 318 kcal
Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
9
9Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
Einfach | 15 Min. | 238 kcal
Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
29
29Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
Einfach | 15 Min. | 415 kcal
Spinatsalat mit Kräuterdressing, Mandeln und Granatapfelkernen
10
10Spinatsalat mit Kräuterdressing, Mandeln und Granatapfelkernen
Mittel | 42 Min. | 372 kcal
Quinoa-Porridge mit Pfirsich und Mandeln
175
175Quinoa-Porridge mit Pfirsich und Mandeln
Einfach | 30 Min. | 617 kcal
