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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSüßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
47
47Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
Einfach | 55 Min. | 552 kcal
Gemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse-Trifle
128
128Gemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse-Trifle
Einfach | 55 Min. | 399 kcal
Grünes Minzpüree auf Radieschen-Couscous
26
26Grünes Minzpüree auf Radieschen-Couscous
Schwer | 40 Min. | 240 kcal
Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
58
58Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
Einfach | 12,2 Std. | 505 kcal
Pita-Taschen mit Grillgemüse und Hummus
85
85Pita-Taschen mit Grillgemüse und Hummus
Einfach | 35 Min. | 530 kcal
Quinoa-Parfaits mit Apfelmark und Erdnussmus
14
14Quinoa-Parfaits mit Apfelmark und Erdnussmus
Mittel | 25 Min. | 822 kcal
Pikantes Gemüsemüsli mit Getreidekeimlingen
19
19Pikantes Gemüsemüsli mit Getreidekeimlingen
Schwer | 2,5 Tage | 262 kcal
Seitan-Döner mit Tomatenbulgur und Salat
7
7Seitan-Döner mit Tomatenbulgur und Salat
Mittel | 35 Min. | 516 kcal
