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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Schwarzrettichsalat mit Joghurtdressing
51
51Schwarzrettichsalat mit Joghurtdressing
Einfach | 25 Min. | 100 kcal
Bulgurpfanne mit Fenchel und Granatapfel
481
481Bulgurpfanne mit Fenchel und Granatapfel
Einfach | 25 Min. | 405 kcal
Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
996
996Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
Einfach | 25 Min. | 487 kcal
Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
408
408Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
Einfach | 30 Min. | 178 kcal
Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
1260
1260Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 45 Min. | 440 kcal
Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
247
247Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 35 Min. | 929 kcal
Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
447
447Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
Mittel | 45 Min. | 289 kcal
