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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
16
16Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
Mittel | 1 Std. | 441 kcal
Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing
16
16Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing
Einfach | 20 Min. | 165 kcal
Cremesuppe von der Kartoffel – vegan
49
49Cremesuppe von der Kartoffel – vegan
Einfach | 40 Min. | 374 kcal
Klare Gemüsesuppe mit Buchstabennudeln – vegan
32
32Klare Gemüsesuppe mit Buchstabennudeln – vegan
Einfach | 40 Min. | 437 kcal
Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
44
44Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
Einfach | 40 Min. | 463 kcal
Cremige Penne mit Hokkaidokürbis und Pinienkernen
591
591Cremige Penne mit Hokkaidokürbis und Pinienkernen
Einfach | 35 Min. | 668 kcal
Kohlrouladen mit Tofu und Gemüse gefüllt – vegan
33
33Kohlrouladen mit Tofu und Gemüse gefüllt – vegan
Schwer | 1,4 Std. | 422 kcal
Auberginen-Zucchini-Röllchen mit Feta
16
16Auberginen-Zucchini-Röllchen mit Feta
Mittel | 1,3 Std. | 992 kcal
Auf Salz gegarte Rote Bete mit Kichererbsencreme
5
5Auf Salz gegarte Rote Bete mit Kichererbsencreme
Mittel | 1,2 Std. | 573 kcal
