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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSchnelles Meal-Prep 2: Reis-Tomatensuppe
215
215Schnelles Meal-Prep 2: Reis-Tomatensuppe
Einfach | 15 Min. | 310 kcal
Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
277
277Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 406 kcal
Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
392
392Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
Einfach | 30 Min. | 303 kcal
Modern Meal-Prep 3: Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
637
637Modern Meal-Prep 3: Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
Einfach | 25 Min. | 436 kcal
Zitronige Couscous-Kichererbsen-Pfanne mit Zucchini
1650
1650Zitronige Couscous-Kichererbsen-Pfanne mit Zucchini
Einfach | 25 Min. | 443 kcal
One Pot Pasta: Marinierter Feta, Tomate und Walnuss
47
47One Pot Pasta: Marinierter Feta, Tomate und Walnuss
Einfach | 3,5 Std. | 1094 kcal
Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
63
63Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
Einfach | 35 Min. | 415 kcal
