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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Marinierte Rote Beten
      10
      Vegetarisch
      Marinierte Rote Beten
      Einfach | 35 Min. | 189 kcal
      Spinat-Kartoffel-Auflauf
      116
      Vegan
      Spinat-Kartoffel-Auflauf
      Einfach | 50 Min. | 580 kcal
      Kürbisterrine
      4
      Vegetarisch
      Kürbisterrine
      Schwer | 6,8 Std. | 162 kcal
      Auberginen-Mozzarella-Türmchen
      39
      Vegetarisch
      Auberginen-Mozzarella-Türmchen
      Mittel | 35 Min. | 1094 kcal
      Balsamico-Senf-Dressing
      51
      Vegan
      Balsamico-Senf-Dressing
      Einfach | 10 Min. | 148 kcal
      Zitrone-Dill-Dressing
      41
      Vegetarisch
      Zitrone-Dill-Dressing
      Einfach | 10 Min. | 153 kcal
      Zucchinicremesuppe mit Ei
      25
      Vegetarisch
      Zucchinicremesuppe mit Ei
      Einfach | 15 Min. | 460 kcal
      Spinatcrêpes mit Käse
      98
      Vegetarisch
      Spinatcrêpes mit Käse
      Einfach | 25 Min. | 648 kcal
      Honig-Chili-Dressing
      14
      Vegetarisch
      Honig-Chili-Dressing
      Einfach | 10 Min. | 79 kcal
      Möhren-Spinat-Puffer
      108
      Vegetarisch
      Möhren-Spinat-Puffer
      Einfach | 25 Min. | 512 kcal
      Gefüllte Zucchini
      821
      Vegetarisch
      Gefüllte Zucchini
      Einfach | 45 Min. | 565 kcal
      Winterlicher Brotsalat
      656
      Vegetarisch
      Winterlicher Brotsalat
      Einfach | 25 Min. | 516 kcal
      Wärmende Wintersuppe
      115
      Vegan
      Wärmende Wintersuppe
      Einfach | 40 Min. | 631 kcal
      Topinambur-Suppe
      40
      Vegetarisch
      Topinambur-Suppe
      Einfach | 55 Min. | 286 kcal
      Topinambur-Risotto
      11
      Vegetarisch
      Topinambur-Risotto
      Mittel | 45 Min. | 387 kcal
      Lupinenfilet Stroganoff
      8
      Vegetarisch
      Lupinenfilet Stroganoff
      Mittel | 20 Min. | 471 kcal
      Topinambur-Puffer
      12
      Vegetarisch
      Topinambur-Puffer
      Einfach | 45 Min. | 253 kcal
      Topinambur-Bauernfrühstück
      67
      Vegetarisch
      Topinambur-Bauernfrühstück
      Einfach | 45 Min. | 269 kcal
      Würziges Fenchelgratin
      37
      Vegetarisch
      Würziges Fenchelgratin
      Mittel | 1 Std. | 421 kcal
      Auberginen-Bruschetta
      34
      Vegan
      Auberginen-Bruschetta
      Einfach | 30 Min. | 271 kcal

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