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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKarotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
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Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
Schwer | 50 Min. | 228 kcal
Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
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Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
Einfach | 45 Min. | 574 kcal
Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing
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Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing
Einfach | 30 Min. | 280 kcal
Kürbis-Quinoa-Salat mit Ahornsirup-Pfeffer-Dressing
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Kürbis-Quinoa-Salat mit Ahornsirup-Pfeffer-Dressing
Mittel | 1,2 Std. | 326 kcal
Rosenkohlbratlinge nach indischer Art
1027
Rosenkohlbratlinge nach indischer Art
Einfach | 30 Min. | 411 kcal
Gegrillter Halloumi mit Zucchini, Nektarinen und Pinienkern-Dressing
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Gegrillter Halloumi mit Zucchini, Nektarinen und Pinienkern-Dressing
Einfach | 30 Min. | 461 kcal
Schinkennudeln in Erbsen-Sahne-Sauce
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Schinkennudeln in Erbsen-Sahne-Sauce
Einfach | 20 Min. | 926 kcal
Feldsalat mit Kürbis und Linsenvinaigrette
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Feldsalat mit Kürbis und Linsenvinaigrette
Einfach | 1 Std. | 477 kcal
Inka Drink mit Birnen, Maca, Hanf und Kurkuma
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Inka Drink mit Birnen, Maca, Hanf und Kurkuma
Einfach | 5 Min. | 129 kcal
Wirsingrouladen mit Linsen-Mandel-Füllung
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Wirsingrouladen mit Linsen-Mandel-Füllung
Schwer | 1,3 Std. | 594 kcal
Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
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Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
Einfach | 30 Min. | 378 kcal
Apfel-Blinis mit Ingwer-Pflaumen-Chutney
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Apfel-Blinis mit Ingwer-Pflaumen-Chutney
Einfach | 1 Std. | 283 kcal
Tempeh mit Sesamspinat in würziger Brühe
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Tempeh mit Sesamspinat in würziger Brühe
Mittel | 35 Min. | 569 kcal
Selleriepüree mit Rote-Bete-Ragout und Rosmarinlinsen
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Selleriepüree mit Rote-Bete-Ragout und Rosmarinlinsen
Einfach | 35 Min. | 665 kcal
Mizuna-Salat mit Shitakeepilzen, kandiertem Ingwer und Sesamdressing
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Mizuna-Salat mit Shitakeepilzen, kandiertem Ingwer und Sesamdressing
Mittel | 40 Min. | 205 kcal
Auberginen-Minz-Salat mit Wassermelonendressing
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Auberginen-Minz-Salat mit Wassermelonendressing
Einfach | 45 Min. | 287 kcal
Wintergemüsetopf mit gelben Linsen und Topinambur
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Wintergemüsetopf mit gelben Linsen und Topinambur
Mittel | 50 Min. | 395 kcal