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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Dreierlei-Zwiebel-Suppe mit Crostini
      9
      Vegetarisch
      Dreierlei-Zwiebel-Suppe mit Crostini
      Mittel | 1 Std. | 535 kcal
      Seitan-Gulasch mit Aprikosen-Linsen-Reis
      13
      Vegan
      Seitan-Gulasch mit Aprikosen-Linsen-Reis
      Mittel | 30 Min. | 616 kcal
      Rucolasalat mit Kräuterseitlingen, Mozzarella, Walnuss und Granatapfel
      36
      Vegetarisch
      Rucolasalat mit Kräuterseitlingen, Mozzarella, Walnuss und Granatapfel
      Mittel | 25 Min. | 303 kcal
      Sauerteig-Brötchen
      19
      Vegan
      Sauerteig-Brötchen
      Mittel | 2,7 Std. | 453 kcal
      Grüne Götterspeise
      6
      Vegetarisch
      Grüne Götterspeise
      Einfach | 2,3 Std. | 336 kcal
      Feigen-Ziegenfrischkäse-Aufstrich
      28
      Vegetarisch
      Feigen-Ziegenfrischkäse-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 261 kcal
      Auberginen-Salbei-Suppe
      22
      Vegan
      Auberginen-Salbei-Suppe
      Einfach | 1 Std. | 117 kcal
      Blumenkohl-Reis-Puffer
      153
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Reis-Puffer
      Einfach | 40 Min. | 507 kcal
      Eiergratin
      53
      Vegetarisch
      Eiergratin
      Mittel | 40 Min. | 352 kcal
      Veganer Eiersalat
      18
      Vegan
      Veganer Eiersalat
      Mittel | 1,3 Std. | 192 kcal
      India-Erbseneintopf
      129
      Vegetarisch
      India-Erbseneintopf
      Mittel | 40 Min. | 416 kcal
      Eierlikör-Bananen
      32
      Vegetarisch
      Eierlikör-Bananen
      Mittel | 30 Min. | 192 kcal
      Tomaten-Reis-Suppe mit Räuchertofu
      36
      Vegetarisch
      Tomaten-Reis-Suppe mit Räuchertofu
      Einfach | 15 Min. | 283 kcal
      Eiweißbrot
      354
      Vegetarisch
      Eiweißbrot
      Mittel | 1,5 Std. | 210 kcal
      Bohnen-Tofu-Eintopf
      30
      Vegetarisch
      Bohnen-Tofu-Eintopf
      Einfach | 1 Std. | 323 kcal
      Eistee-Pfirsich-Punsch
      28
      Vegetarisch
      Eistee-Pfirsich-Punsch
      Einfach | 1,3 Std. | 102 kcal
      Zitronen-Heidelbeer-Kuchen
      202
      Vegan
      Zitronen-Heidelbeer-Kuchen
      Mittel | 1,2 Std. | 228 kcal
      Italienisches Eiweißbrot
      69
      Vegetarisch
      Italienisches Eiweißbrot
      Einfach | 1,4 Std. | 347 kcal
      Zweierlei Minipizzas
      32
      Vegetarisch
      Zweierlei Minipizzas
      Mittel | 54 Min. | 470 kcal
      Dreierlei Zwiebelrelish
      59
      Vegan
      Dreierlei Zwiebelrelish
      Einfach | 55 Min. | 282 kcal

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